不要担心,这只是暂时的,或许周围的生活太嘈杂了,不安宁的躁动波及了你的情绪,让你开始心烦意乱,而网络有比较和你胃口,似乎网络可以麻痹人的思想,一想到出门又想起那些繁琐的程序,则更会心烦,这是正常的,因为是环境的影响让你不想做任何事,而面对网络,虽然很满足,但是用这种方式让时间流逝,也会觉得可惜,就更觉得自己神门都做不了,只能上网。
或许过一段时间会好,或许你可以试着改变一下,因为尝试并没有错,努力找一种能让自己舒服的生活方式,或者接触一些没有了解过的东西,让心换一个姿态接受生活。
互联网是现代科学进步的产物,能使“秀才不出门,便知天下事”,有助于开拓青少年的视野和智力,起到传统教育所起不到的作用。而通过电脑操作,孩子们还能熟练掌握打字、编辑技能,即使是玩游戏,也对疲劳的大脑起到调节作用,对活跃思维也是大大有益的。所以,家长们大可不必“谈网色变”,也不要强制性地阻止和反对孩子上网,而应该理智地对待,使电脑真正成为孩子的“良师益友”和获得知识和信息的现代工具。首先,应该恰当、科学地安排孩子的上网时间。一般来说,尽量在家里配置电脑,这样不但环境好,家长也便于督促孩子把握好“度”。其次就是要做好正确的引导,尽量把孩子的兴趣吸引到查找学习资料、浏览信息、动手制作网页等方面上来。当然,在孩子完成作业后,也要适当允许孩子玩些健康有趣的游戏,以满足他们“玩”的欲望和兴趣。只要家长把握得当,孩子也会觉得父母是关心他们,尊重他们,也就不会“偷偷来”或故意“对着干”了。
或者,可以带着他去一个他喜欢的地方住一段时间试试。
因为你现在可能是没有目标呢,没有明确的目的,所以就没有兴趣和动力
还是赶快给自己定个计划吧,准备在今年做到什么事,完成什么事,这样就会有动力去干点儿什么了
你可能陷入拉一种不可自拔的状态\\
希望你能尽快的走出来....
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼
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分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐
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分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
祝你有一个好心情
和我一样,总在家里呆不喜欢出门,原因很多