蝶泳是四种泳姿中，最为难学的，它的基础是自由泳和蛙泳，它运用了自由泳的灵活与蛙泳的腰部练习，它在学会自由泳和蛙泳后，可以学习的，而且，必须掌握成熟，才对蝶泳有较大的帮助。它最主要的是腰部和手臂的运动，手脚腰要配合得体，才能游得标准，腰部臀部起伏不定，带动臀部训练，这是学蝶泳的基础，大概要一周才能掌握基本知识，如果学得快，大概三周就可以自己训练了！
学会蝶泳所需要的时间因个人情况和不同定义而异。一些资料表明，蝶泳初步学会可能需要几周时间，而想让动作稍微标准些可能需要在几个月左右。对于蝶泳初学者，可以通过一些基本技巧的学习和练习来加快学习进度。此外，个人的游泳技能、身体条件和每天的练习时间也会影响学习的进度。总的来说，蝶泳需要的学习时间可能需要数周到数个月不等。
3天左右
要14天！
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