家里养什么花对身体好

1、可摆放一些中小体型、清秀优雅的植物，如文竹、吊兰、鸭跖草、常春藤、绿萝、竹芋等。
2、一些香味优雅的花卉也是理想的选择。花卉分泌的芳香油，含多种杀菌物质，益于人体健康，还能使人心境平和，精神愉悦，利于促进安眠。如菊花可治头痛；茉莉可减轻暑热，令人“炎天犹觉玉肌凉”；玫瑰油和茉莉油均有很强的杀菌能力；桂花可平喘、止咳、消炎抗菌。香叶天竺葵油有镇静作用，可以改善睡眠，治疗神经衰弱；另外，栀子、兰花、腊梅、米兰、水仙等都是清芬四溢，令人愉快的香花。
3、卧室的空间若不够大、空气不够流通，就不宜放置过多植物。因为植物在晚间停止了光合作用，而呼吸作用仍在继续，与人一样要吸入氧气，放出二氧化碳，从而使室内废气增加，新鲜空气减少，造成与人争氧的局面。可养些原产于热带干旱地区的多肉植物，具有与一般植物完全不同的光合作用方式，它们只在夜间开放气孔，吸收二氧化碳。到了白天，反而将气孔关闭，以减少水分的散失。这类植物不但在夜间吸收二氧化碳，连在呼吸过程中自己产生的二氧化碳也自行吸收消化，不向外部排放，因而使空气清新。这些能在夜间净化空气的花卉有300多种，常见的有虎皮兰、虎尾兰、舌尾兰、凤梨、芦荟、景天树（玉树）、伽蓝菜（长寿花）、掌类植物等。

家里最好养什么花
“宁可食无肉，不可居无竹。”生命对绿色的依恋无疑已到了十分难解的程度。然而身处现代都市的人们，农家小院似的田园风光大多渐渐远去，形形色色的室内环境污染，正无情地影响着生活的质量。室内环境的污染源，有来自人体的微生物和二氧化碳，有使用煤、液化石油气等燃料产生的一氧化碳等有害物质，有家具、各种洗涤清洁剂释放出来的甲醛等有机污染物。净化室内空气，对人体健康至关重要。
清新剂难清空气
一些人寄希望于“空气清新剂”一类的化学制品，以此来改善居室的空气质量。有人为开启空调器而闭紧窗户，靠喷空气清新剂来获取凉爽中的幽香。也有人每次使用卫生间前后，都顺手施喷空气清新剂来消除异味。要知道，以气雾剂作为产品形式的空气清新剂，大多使用国家有关部门新近明令禁止的氯氟化碳作为推进剂，喷雾后弥漫在空气中的雾状微小颗粒，对一些过敏体质和有哮喘史的人会产生严重的不良刺激。还有一些人尤其是青少年，还会因其中的挥发性有机溶剂可导致滥吸成瘾，产生头晕头痛等各种复杂症状，只有闻到那股浓浓的香气才坦然、安宁，像吸毒一样难以矫治。
其实，净化室内空气，无论是办公室还是家庭，最简单有效的方法首先是通风换气，尤其是自然通风。此外，把一些绿色植物请进居室，不仅增添愉悦、清幽和雅趣，对净化室内空气，也不失为一种明智的选择。
选择绿色植物吸附有害物
研究表明，如在室内每10平方米放置一盆有生命的绿色植物，就能吸附二氧化碳、一氧化碳、甲醛、苯等有害气体，有利于身体健康。有的植物还能将有害化学物质转化为植物养料，如观叶植物冷水花、常春藤、吊兰、喜林等等都能吸收有害气体和抗污染。有些植物如仙人掌、仙人球、令箭荷花、兰花，在夜间不仅不呼出二氧化碳，反而还会吸收二氧化碳，在净化室内空气时，有制造氧气、杀菌的效果。慕尼黑环境与健康研究中心的克里蒂安•朗格巴特尔斯博士也说：“吊兰能在新陈代谢中把被认为致癌的甲醛转化成像糖或氨基酸那样的天然物质，也分解复印机和打印机排放的苯，并且‘吞噬’尼古丁。”
从植物的生理上讲，植物白天吸收二氧化碳排出氧气，而夜间则是放出二氧化碳吸收氧气，一般叶子大、生长快的植物排放量是由植物的吸收作用决定的；有些植物还不适合放置在室内，如松柏类的植物，它所产生的松油气味，对一些老年支气管炎和哮喘病人有一定的刺激；报春叶片的毛也会造成有些人的过敏；虎刺梅的刺，碰到皮肤上使人感到发痒；夜丁香的气味能驱赶蚊子，适宜室外。掌类植物则不同，其特点是呼吸量小，因为它的叶片本来就是浑身布满的针状的刺，如果用透光的塑料袋罩住几天，仍然生长正常，而气体交换往往与其他植物相反，如昙花的花开时间往往是在夜间，到了白天就凋谢，掌类植物夜间也会放氧，不会与人争氧，对人体健康有利。
绿色植物的摆放要求各异
在居室摆放绿色植物时，不但要考虑到它的空气净化能力，也要考虑到室内条件光线的强弱、窗户的大小、通风好坏。因为植物有着不同的发育期，对环境有不同的要求，需要确实掌握了解它的生态习性，更需要有一个适应的房间适应生长的过程。像仙人掌类植物更喜光、耐旱，不用老浇水，宜放置在能照到阳光的窗台上。
楼房与平房之间、地栽与盆栽之间也有很大差异，土壤、风向、朝阳必须考虑品种的必要性，如卧室选择吊兰、文竹；门厅选择大些的观叶或观花植物；阳台最好培养一些攀枝植物，配合花鸟虫鱼形成一个新天地；沿着顶部可养一些半寒的藤本植物如球兰，或观花观叶的长春藤垂吊或卫矛科扶芳藤。抗寒四季长绿叶片非常好看，给人以近似大自然的感觉。鸟萝牵牛等作为短期材料，可以混合养植。

兰花:兰花的香气会令人过度兴奋而引起失眠；紫荆花:紫荆花粉与人接触会诱发哮喘；含羞草含羞草体内的含羞草碱会使毛发脱落；月季花:月季花散发的浓郁香味会使人憋闷甚至呼吸困难；百合花:百合花的香味会使人中枢神经过度兴奋而引发失眠；夜来香:夜来香听名字就知道是在夜间开花，夜间散发的刺激嗅觉的微粒会使高血压和心脏病患者病情加重；

室内最适宜选择四季常青的花木或能吸收有毒气体的品种，如吊兰、文竹、万年青、仙人掌、龟背竹、常青藤等。不宜养的花有丁香、夜来香等，它们在夜间能散发刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者有不利影响。此外，夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低；洋绣球散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒；郁金香的花朵有毒碱，过多接触易使人毛发脱落；松柏类花木散发出的油香，会影响人的食欲。

吊兰
净化空气的