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怎么锻炼跳跃力
怎么锻炼跳跃力
2024-11-12 23:01:05
推荐回答(1个)
回答1:
锻炼跳跃力的方法有很多种,比如:打篮球,跑步,蛙跳……不过还有一个小巧门:在自己的腿部绑上沙袋做上面说到的运动效果会更佳!
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