能喝的对睡眠有好处,喝过了过半小时再睡,喝之前先吃点面包之类的东西,不能和柿子,石榴,茶同服就行了,因为那样不但会降低牛奶的营养,而且还会对人有害!回答对吗?
早中晚都可以喝牛奶，只是要与谷物一起吃进肚里，以延长牛奶在胃肠道停留的时间，有利于充分吸收其营养素。详见大象0308：喝奶改善钙营养状况
这个问题困扰大家多年了吧。其实你只要想一想，就会明白，人从出生起在婴儿状态，是不是每次都是空腹喝奶？？？
