怎么克服拖延症啊，做什么事情都是拖拖拉拉的？

克服拖延症具体做法：
1、 时刻提醒。将你工作或学习的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。
2、将工作或学习安排在一天当中效率最高的时候。
3、给自己设个最后期限。很多人都有这样的经验，那些看似不可能按时完成的任务，往往在最后一刻都能完成。
4、将工作或学习分出轻重缓急，重要的马上就做。当一大堆工作都摊在你面前时，你就不知道该从何做起了。
5、每天早上至少完成一件你最不想做的工作或学习，其余工作你就会在轻松的心态下完成。
6、劳逸结合
7、将庞杂的工作或学习分成一部分一部分地去做
8、避免工作或学习被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作或学习。
9、计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划，就严格遵循它。不要为了使计划更完美，而中途添加新的内容。
10、当按时完成计划时，及时进行奖励。

你也知道做事拖拖拉拉的不好，要想克服此症状，首先要从自己做起，可以根据以往所做事的时候来制定个表格，缩短及量化时间，这样子坚持锻炼就会克服拖延症了。

要时刻提醒自己今日事今日毕，提高自己的办事效率！要正确认识自己的拖延毛病！拖延与精神涣散有一定的关系！要加强自己精神方面的要求！态度也决定着做事的效率！要有正确的认识！还是要自身要求方面要提高！

怎么克服拖拖拉拉的人？这要看你自己了，只要你自己每天坚持，行动快，干什么都要比人快一下？那样你就会改变自己的，这不是拖延症，自己有点懒惰，所以说没有什么不能克服的，只要你去坚持，为了改变你的坏习惯，加油

最主要的是先提高思想认识，真正发自内心地认识到办事拖拉的危害性，并且付诸行动，久而久之便养成了好习惯。