看看中医去吧,女性爱生气,心情抑郁有可能是肝於所至,气血虚弱的表现,有些焦虑的状态,我之前也是这情况,比你厉害多了,专门和老公生气,有时气还没消却想不起来是为什么生的气,心慌,血压都高了,每天就是哭,打电话也哭,看电视也哭,睡眠特别差,后来看了一个中医(专家号)吃了四个月中药,已经好了。
什么都不用想,过段时间就会好。 不要做什么,想什么 那只会加重烦恼
做些自已喜欢做的事把,忘记他。心药还需心医,忧郁症不是这样的,你应该是因为一些问题所导致心情低落