有效缓解下午犯困的方法，就是在中午的时候，美美的睡一顿午觉，这样下午就有精神，不会犯困了。
到了下午就犯困是很正常的中午睡一小觉就好了
出现这种不适的症状，考虑是睡眠不足、过度劳累所引起的，就会出现嗜睡，建议你保持足够的睡眠，生活当中避免过度的劳累，看看是否有所缓解，如果不适的症状仍然存在，那就需要到医院做检查
