与父母沟通时，如何控制自己的情绪？

如果你的父母知书达理、心态平和善良，与子女懂得良性沟通和换位思考；并且愿意研究不同年龄层次孩子的心理，用你们喜欢的方式去和你们交流；教你们人生的经验智慧，教会你们如何避免人生的沼泽和陷阱；教会你们学习生活和社会的知识，学会快乐生活，学会良好面对挫折的逆境商。恭喜你们，你们遇到了天使一样的父母，上帝在安排你投生人间时候一定对你青眼相加。

这样的亲子关系，母慈子孝实在是人间最幸福的场景。

可惜世界上大多数人家的亲子关系并不是时时刻刻美妙的亲子体验。就连博学如台湾知名作家刘墉，他拥有这样高的学历、知识和耐心、良好的素质修养，写了很多亲子教育的语录和心得，还是不免与他青春期的儿子有很多的冲突和摩擦，一度关系非常紧张。

对于世界上大多数父母来说，因为年龄的限制、时代的变迁和飞速发展、知识和能力以及心理建设的不足，经常会和自己的孩子有各种各样的摩擦。

作为知识和学历比父母高的下一代，如何控制自己的情绪，和父母良性沟通，是一门值得深思和研究的课题。

首先、我们要对父母有平和和稳定的心态。不要过高的要求自己的父母，不要追求完美的父母。动辄和别人家的父母作比较，别人家的父母如何优秀，如何会赚钱，别人家的父母如何爱孩子等等。要相信，你也不是完美的孩子，别人家的孩子都考上清华，你也只考上了二本。接受父母的过去和现状，不攀比不追求完美。遇到和父母的矛盾冲突，首先想：老天安排的父母，老天安排的父母。

其次、和父母矛盾冲突要分大小来看。如果是一些生活中鸡毛蒜皮的小事情，一些小问题，互相谅解和良性沟通。父母的出发点都是为你好，想到这一点，他们沟通方法不对或者太唠叨都可以原谅，心平气和地和父母交流意见。

遇到重大的原则性问题：比如父母违背你的意愿，干涉你选择喜欢的大学和专业；比如干涉你的恋爱和婚姻自由；乱翻你的日记，不尊重你的隐私等，这个时候，我们就要态度和蔼但是非常坚决地表示反对，把自己的想法合理表达出来。只要你的父母是为你好，相信他们会被你的诚意所打动，有所改变。

这里有两点注意事项：一、双方都没有发脾气的时候，可以坦诚互换意见，好好沟通；二是一旦任何一方情绪激动，爆发争吵，双方特别儿女们要学会避开矛头，要冷处理。等大家情绪稳定下来，再理性的沟通。

一定要温柔！而且做到听父母先说，思考后再说出自己的想法、看法，商量出结果后才能离开！

其实很多时候父母喜欢唠叨是为了我们好，只是他们的方式可能会让你不能接受，这时沟通的时候会感觉有火药味，情绪会不由自主的变得暴躁，这时其实你只要能换位思考下就能自己平了这情绪，也能理解父母的好心。

要能接受父母的唠叨，少说话不要顶撞父母，他们的唠叨也是为我们好 ，只要多听他们说话不接话，要不行就有事离开就能避免和父母发生冲突。

多想想做父母的多么不容易。他们为什么唠叨，也是为了望子成功，年轻时父母也是温柔体贴，等有了儿子，声音变太了，年代不一样，想法就不一样，心平气和的，慢慢沟通