感冒了怎么办？

0感冒不可怕，喵喵来支招

热感冒
开放分类： 健康、医疗、疾病、中医、人体

最近 ,周围感冒的人多起来 ,大多反应为头昏、鼻塞、心烦、四肢乏力 ,偶伴有畏寒发热 ,这种症状俗称热感冒。热感冒大多是由着凉引起的。有人不解 ,这么热的天还会着凉 ?回答是 ,肯定会。贪凉是许多人应对天热的本能反应 ,殊不知 ,也许当你从户外满头大汗地回家 ,从冰箱里拿出冷饮大吃大喝时 ,也许在你开着空调或听着电扇打了一个小盹儿时 ,就在这些不经意的瞬间 ,感冒就找上你了。这是由于体表或局部环境突然由热转凉 ,血液的温度大幅变化 ,引起鼻子和嗓子暂时的反射性缺血 ,此时人的抵抗力会大打折扣 ,使感冒病毒得以长驱直入。事实上 ,休息不够、暴食冷饮、长期在密闭空调房中的人最宜感冒。

热感冒内因有四

预防夏季感冒应多喝水、多睡觉、多锻炼。夏季感冒不容易治好，主要是因为在治疗时没有辨清病症，有人一发热就用清热药，不仅没治好病，反而使病情加重。引起夏季感冒的内在原因有：

1.天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量。

2.昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。

3.夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

4.由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。引起夏季感冒的外在原因是过度贪凉。如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒；有的人睡觉吹电扇或把空调温度调得很低。夏季感冒如果没有引起并发症，如头部或其他部位特别疼痛，或是长时间连续高热，患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期左右就能痊愈。患者要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。睡眠对治疗夏季感冒也有帮助。

乱吃药会贻误病情

专家提醒，有人出现流涕、咽痛、发热、全身不适等症状，就以为是感冒了，服药后出些汗体温就会下降，但过几个小时体温再上升，接连反复数天。有的人虽然不发烧了，但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转甚至加重，还不停地吃感冒药，却不去看医生，这是很危险的。因为这可能不是单纯的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃药可能会贻误病情。许多疾病也有发热、头痛等症状，需要及时到医院诊断治疗，以免病情加剧。

应该根据每个人的个体情况和地区的不一样，可以采取不同的防暑降温方法
苑惠清：夏季感冒可以吃感冒冲剂，吃速效胶囊就不太对症了。家里可以备一些药物，比如藿香正气。一般来说不伴随一些症状比如咽痛、咳嗽等，就可以不吃药，如果伴随一些症状可以吃一些藿香正气，退烧的时候尽量不要用解热镇痛药。
热伤风家庭常备药物
◆ 藿香正气丸
◆ 参苓白术丸
对症：头痛流涕、恶心、食欲差
功效：清暑、健脾、和胃
◆ 双黄连
◆ 热炎宁
对症：咽痛、发热
功效：退热、止痛
◆ 清肺抑火化痰丸
◆ 清肺丸
◆ 止嗽化痰定喘丸
对症：咳嗽、咳痰
功效：止咳、化痰、养肺
教给大家两道药膳：
藿香叶汤
原料：藿香叶20克
作用：芳香化淤、醒脾开胃
水开后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可。
藿香叶粥
原料：藿香叶20克、粳米100克
捞出藿香叶，放入100克粳米，小火煮三十分钟后即可。
如得了热伤风以后要注意以下几件事：
头一件事，就是不要再受凉，要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子疼也就会慢慢减轻。
其次，要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。
第三，最好能喝些热的酸性饮料，象西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此，最好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。
按照中医的观点，热伤风与暑湿侵害人体有关，分风寒型和风热型两种，必须根据病的类型和症状来对症下药。
风寒型伤风的症状是没有汗、怕冷、头痛、流清鼻涕、四肢酸懒，有的病人还恶心、呕吐、拉肚子。治疗时可以吃霍香正气丸或者是六合定中丸。如果病人恶心呕吐，拉肚子也比较严重，可以吃四正丸，疗效比较明显。
风热型伤风的主要症状是：发烧不退、心烦口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、头痛头沉。对付这种伤风最好吃清瘟解毒丸和银翘解毒丸，早晚各服一丸。这两种药有清热解毒、分散风热的效果。

你应该是热感冒，热感冒是病毒引起的，也叫流行性感冒，除了一般的感冒症状流鼻涕、打喷嚏、鼻塞外通常会有头痛、肌肉酸痛、发热、扁桃腺发炎等。你说最近很多同事在感冒，你应该是被他们传染的，现在是夏天，很少机会因为着凉得风寒感冒的。建议你感冒别吃西药，副作用大，效果却不大。而且抗生素别吃，抗生素是用来消炎杀菌的，吃多了容易产生耐药性，副作用多，一般感冒没必要吃。康泰克是有发烧症状的热感时吃的，你没发烧就更不要吃。建议喝抗病毒口服液或清开灵或板蓝根，加维C泡腾片，维C能增强身体抵抗力，防治感冒，非常有效。

首先建议你不要开着风扇入睡，用凉水冲浴，骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易就患上“热伤风”。

一旦患了热伤风，首先要多饮白开水，不要贪冷纳凉，可以适当服用清热的药，如藿香正气水，银翘解毒片，桑菊感冒片等。另外应和用一些对症治疗药如退热药,抗病毒药及鼻塞时用扑尔敏等.效果会好一些.

首先要确定是什么类型的感冒：如果是普通的伤风感冒，症状不重的话可以不吃药，多喝水，一般几天以后自然会好的，如果症状重可以吃点药缓解症状，康泰克、泰诺都可以缓解鼻塞、流鼻涕和打喷嚏，效果还可以，如果嗓子疼可以用些中药消炎的，总之最好的药还是水和休息；要是病毒的就应该用药并且戴口罩了，一般感康等抗病毒药比较好些，当然这种感冒也最好是多喝水，多休息了~