如果只是睡眠不好,牛喝牛奶吧,蛮有效。
但是如果到了失眠的境界,那就考虑用些东西。
一般性谁面,睡前4片钙镁片1勺蛋白粉,1个星期前后会有效果。
如果比有些严重,加倍,8片钙镁片,2勺蛋白粉。
至于倍力健嘛,首先,中老年人适用,太年轻的没什么必要。且也要考虑经济因素,有更好,没有也行。当然,没有什么比健康更贵的了。
中年人的话,总是使用钙镁片和蛋白粉,对身体非常有好处的,会避免缺乏钙质引起更年期综合种,增强身体免疫力,非常好的东西。推荐老年人服用:安利蛋白粉、安利多维生素含片、安利钙片、倍力健(提供多种天然维生素、矿物质)、深海鲑鱼油(调整血脂,预防心脑血管疾病)、银杏健忆胶囊(可预防老年痴呆的发生)。切记:
肾功能有问题的人,蛋白质用量得尤其注意不可多,一天半勺或四分之一勺,分多次食用。
1.给我妈的,我妈身体底子不是很好,有风湿 关节炎..没有三高. 维骨素是专门针对各种关节炎的产品,建议和深海护关节、钙镁+D一起服用会有比较好的调理效果,同时可以加上蛋白质粉和大宝X综合营养31天,可以起到均衡营养、增强体质的作用。维骨素、钙镁+D和深海护关节都是建议一天三次,每次一片,蛋白质粉和大宝X综合营养每天早晚各一次,蛋白质粉每次一勺,大宝里面有3个小包,每次每个小包各一片。除了深海护关节饭前30分钟左右服用外,其他的都是饭后服用。没有什么特别的禁忌食物,注意的是规律的生活作息、戒烟酒咖啡等不利于健康的东西以及适当的运动。不需要停其他的药。营养品不能替代药品,只能起到一种辅助治疗的效果,而不能替代医药上的治疗,坚持连续服用,会起到比较好的调理效果,减轻病情。2.给我爸的,有痛风 关节炎,高血压 高血糖.如果用安利产品调理的话可以长期服用:安利纽崔莱卵磷脂维生素E嚼片 安利海洋精华Omega-3 EPA/DHA深海鱼油 美国安利纽崔莱茶族益脂胶囊-胆固醇的清道夫 安利纽崔莱得力多种营养片
其中鱼油与软磷脂E 最好是坚持长期服用
深海鱼油,蛋白质粉很不错
妈妈的:蛋白,B,C,钙,Ve,调理几个月后吃蛋白和倍立健。爸爸的:先吃果蔬和B,调理血糖,然后加鱼油,钙,C,蛋白,银杏,调理血压和关节,调理好了之后就蛋白加倍立健。
建议你吃点国珍的产品试试吧!纯天然的,效果你试了就会知道!不是一般的好!