到底是什么导致了我国脱发人群已超2.5亿？

近年来，我国脱发人群直线上升，每6人中有1人有脱发情况。为保住“头顶大事”，“脱发焦虑”困扰着越来越多年轻人。数据显示，我国脱发的人群已经超过2.5亿。植发从年龄上看主要有两个峰值，一是23-25岁，这部分主要是大学刚毕业、先天性发量不足的人群。另一个是34-36岁，这部分主要是关注自身形象且收入稳定人群。

据悉，年轻人脱发主要原因为饮食偏油腻、睡眠缺、内分泌失调等，这些都是脱发的重要因

素。

平时该如何正确护理我们的头发呢？

1、顺应时令，科学洗梳

根据不同季节特点洗发护发十分重要。如夏秋季出汗和皮脂分泌较多，头发易脏，洗发周期可缩短，一周2次~3次；冬春季节则洗发周期可适当延长，每周1次~2次。各人的头发性质不同，洗发频率各异。洗发剂也应根据发质来选择：干性发应选用温和滋养型洗发品，油性发应用去污力较强的洗发品，而洗净头发后应该适量使用护发素以利于头发养护。

2、美发护发，头部按摩

过勤的烫发、染发和吹风等均会使头发的角质细胞受损，使发丝干枯失去正常的弹性和光泽，甚至折断分叉，所以洗发后或每天使用适量发乳，也要及时补充头发营养与水分。建议多对头皮进行按摩，可用指腹按摩头皮，但动作要轻缓，不要用指甲抓挠头皮，以免对头皮造成伤害，导致头皮过敏而引起头屑过多、油脂分泌过多等状况。

3、适当运动、保证睡眠

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。新陈代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发有良好的新陈代谢运作。

反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

4、生活规律，乐观开朗

在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。

5、尽量避免头发受到环境的伤害

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

比如占据脱发类型70%的脂溢性脱发,其根本原因就在于家族遗传导致患者头发中的双氢睾酮(DHT)含量很高,而过量的双氢睾酮会刺激毛囊不断变异、萎缩和坏死,最后导致头发生长周期缩短,形成脱发。

由于社会阅历更丰富，患者的母亲往往考虑得更多，担心脱发会给她们孩子今后的工作、婚恋和社交带来一系列的负面影响。特别是有男性型脱发家族史的年轻人，一定要关注自身，一旦出现早期症状，应立即接受医院的规范治疗。

他的工作量大生活习惯差，还有平时饮食不健康导致。

因为现在人们的生活压力越来越大，每天都为着生计而奔波。