丝瓜和苦瓜可以同时吃吗

苦瓜味苦，但是它的营养价值非常高，苦瓜里面含有丰富的维生素c，能增强人体的免疫力预防维生素c缺乏导致的一些疾病。苦瓜还具有粗纤维、蛋白质，苦瓜苷和各种矿物质。，夏天吃苦瓜具有清热解毒，利尿凉血，还能够美容养颜的效果。而丝瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、瓜氨酸及各种维生素和矿物质，其中维生素c，维生素b1含量都比较高。其营养价值非常丰富，具有极高的养生价值。作为夏季的一个时令蔬菜，其口感非常的绵软，营养价值也颇高，老幼都可以食用。

所以，苦瓜和丝瓜是可以一起吃的。两者混合不会产生化学反应，也没有毒素，可以放心食用。但是，这两种蔬菜放在一起其口感非常差，容易引起呕吐，建议不要这样吃。

苦瓜和丝瓜是可以一起吃的。两者混合不会产生化学反应，也没有毒素，可以放心食用。但是，这两种蔬菜放在一起其口感非常差，容易引起呕吐，建议不要这样吃。

丝瓜和苦瓜能一起吃,做法如下: 1.小葱切末,姜切丝,蒜头切粒。 2.苦瓜去瓢。 3.切片。 4.丝瓜去皮。 5.切片。 6.热油炒香蒜粒,姜丝,葱头。 7.放入苦瓜翻炒。 8.加点盐不停的翻炒。 9.加入丝瓜。 10.再加入生抽,料酒,少许的盐翻炒。 11.炒至丝瓜变软,撒上葱花关火。