鼻炎恢复起来确实是比较慢，联系你一是加强锻炼，增强体质。最好是进行慢跑半个小时以上，这样可以有效锻炼心肺功能，提高免疫力。二是注意预防感冒和过敏原，及时添加衣物，合理膳食。减少发病的概率。三是积极预防，可以买一个吸鼻器，坚持每天清洗鼻腔。四是发病后及时就诊，不要拖延。
治疗鼻炎还是去医院检查治疗鼻炎有很多种、治疗方法不同、自己瞎用药不好吧、见意你去医院找专家治疗。
