个人建议：用热水烫脚，要能烫出点汗；多饮温白开水；加强营养，没胃口可多食流体食物； 休息保证够，适量运动；鼻涕水状，无血丝，请做点姜汤+红糖顿服，有“驱寒发汗”作用； 若嗓子红肿，痰比较浓，伴血丝，请做点绿豆汤+冰糖，或者白萝卜汤，或者蒸鸭梨吃，有 “清热解毒”之功效。 家里经常洒点白醋，杀菌消毒。远离人群，避免传染。 若发烧到38度以上，需要上医院打点滴，拿药吃。 愿身康体健，长命百岁！
