蛙泳和自由泳哪个最利于长高

2024-12-16 09:47:27
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回答1:

自由泳更利于长高。自由泳技巧学习:1、摆腿:手扶浅水池边,肚子里有气,大腿带动小腿,膝不能弯,脚绷直,在水面上下快速摆动。2、行进摆腿:浅池用口深吸一口气,两手前伸在水面、下蹲前移,蹬腿摆腿,让身体慢慢在水面前行。3、划水:水上:手弯曲(大于90度)肘高于手,掌心向外,插入水,同时,头在水下开始吐80%的气。水下:用力胸前横划和向后划,(两个动作)当手向后划出水涡时,水面转头90度快速用口吸足气,手划一次,脚摆两次。4、反复练习,熟能生巧。男子长高可以到25岁,游泳完要放松,半小时后可吃饭;另外,经常跳绳、打篮球等容易长高。累就手扶浅池边多练摆腿,要一次摆上百下;换气:两臂交替划水,当手向后划出水涡时,水面转头90度快速用口吸气。(在有速度的情况下完成,左右换气都可以。)

回答2:

蛙泳和自由泳对于长高的效果是一样的。自由泳换气的时候要自然,要用口吸气,鼻子呼气,在换手的时候嘴离开水的时候……蛙泳的时候,屁股在水面上说明你还没会蛙泳只是会其他的就模仿了……17岁还可以长高,男的可以长到35岁……

回答3:

自由泳更利于长高,自由泳运动员普遍比蛙泳运动员高。

回答4:

是本领长高还是身体长高呢…请问