五岁的孩子能吃蛋白质粉吗有什么作用

蛋白粉是一种含有蛋白质的优质食品，对于5岁的儿童一般情况下也是可以吃的，但是对于正常饮食的孩子而言，并不需要刻意的吃蛋白粉来补充优质蛋白，日常的均衡饮食就可以满足孩子生长发育营养的需求，虽然5岁的孩子可以吃蛋白粉，但是并不是必须的。
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。
对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。
蛋白质是一类重要的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。
能被人体消化、吸收和利用的程度也不同
蛋白质的种类极其繁多，不同食物来源的蛋白质，能被人体消化、吸收和利用的程度也不同，也就是说，不同种类的蛋白质其营养价值有所区别，而决定蛋白质营养价值的主要因素是蛋白质中必需氨基酸的种类和含量。氨基酸评分（AAS）是测评蛋白质中必需氨基酸种类和含量的一个常用指标。

你好，世濠家政告诉你，关于五岁的宝宝，生长发育又是一个比较快的阶段，这个时分的早餐太重要了，彻底不能依赖于蛋白质粉的，有时分蛋白质粉只会添加肾脏的担负，乃至影响到肾功能的，所以仍是要以食物中的来原更放心一些，奶，面包，谷物类，肉类都是需求的。

小孩的身体健康情况是家长们最关心的话题，特别是饮食情况。因为饮食是非常重要的，特别是饮食结构一定要科学合理。蛋白质粉是大家熟悉的物质，那么小孩可以吃蛋白质粉吗？
1、蛋白质粉虽然是一种营养物质，但是儿童是不可以吃的。因为蛋白质粉其实是一种分子比较大的食物，如果需要消化吸收需要消耗人体大量的酶。但是儿童身体内部的酶量比较少，种类也比较少。所以不足够分解蛋白质粉，容易引起消化不良的问题。所以不建议儿童吃蛋白质粉。
2、小孩不可以吃蛋白质粉，小孩如果需要补充蛋白质可以多吃一些鱼类，肉类的食物。蛋白质粉是属于一种营养过于丰富的食物，儿童的身体发育尚不完善。所以吃蛋白质粉容易引起胃肠疾病问题，腹胀腹泻的问题发生。所以不建议孩子吃蛋白质粉。
3、蛋白质粉不是所有人都可以食用的。因为人体消化吸收蛋白质粉需要消耗身体大量的酶物质，但是儿童身体内部的各种物质都没有太大的含量。所以如果孩子吃了蛋白质粉是不利于消化吸收的，没有任何作用。

最好别吃。蛋白粉在提炼过程中需要加入某种化学原料，最后的产品中或多或少的残存着化学原料。鸡蛋中具有生命所需的各种营养，比吃蛋白粉强多啦。

为什么给孩子吃，孩子身体不好么