我是舞蹈初学者，不知道怎么跟拍子，总是跟不上拍子

舞蹈中数节拍就是根据音乐的节奏来记忆，学舞蹈离不开的就是对音乐的感觉，你音感不好就是你学习舞蹈的硬伤，所以看看下面的几点：
（1）一般正常的都是用四个八拍，或者四拍和八拍来记，根据音乐的节奏感，和动作的重复或相似来记，可以把某些动作比喻成你熟悉的事物，可以抽象记忆。
（2）根据音乐的强弱，鼓点声，节奏感，慢慢的尝试数节拍，老师一般会先数一次，你跟着音乐自己数，慢慢的你就知道音乐的规律了。
（3）根据舞蹈的动作去练习，根据自己所记的节拍去合着音乐相对的练习，卡点一定要准确无误，不得延迟和提前，否则舞蹈跳出的感觉就是去原有的意义。
（4）动作必须熟悉，不熟悉就反复的数着节拍练习，不然你跟着音乐也会卡顿甚至直接忘记动作，一定要熟悉动作之后载跟着音乐多次练习。
（5）零基础的学员需要从比较简单的音乐和动作开始学习，只有动作慢慢的熟悉了，音感慢慢的好起来了，再学习稍微复杂一点的动作和音乐，只有基本功扎实了才能控制好自己的节奏。
这个时候的你对节拍有了一定的了解了吗？接下来你就自己尝试着数数音乐的节拍，看看这个方法是不是对你有用呢？

初学舞蹈的同学，基本上都存在踩不上节奏的问题，没关系的吗，你先把基本步子学会，耳朵仔细听音乐，然后再用自己学会的步子去对准音乐里的节奏点。这个过程不是一天两天的事情，要经常练习，经常听音乐，相信你一定会很快跟上节奏的。

首先先不要忙着和着音乐跳 而是先听一下，或者直接先听一遍，然后再根据所听见的自己踩节奏'''凡事不要心急，首先得听懂音乐，再跳舞

多听听节奏强的音乐 练下乐感，把学习的动作都先记住，再结合你的背景音乐多练习就会好些，加油

• 给你说一个小小的诀窍。，那就是放着音乐打拍子。，，我以前那样做过