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跑长跑如何实现第二次呼吸
跑长跑如何实现第二次呼吸
2025-01-08 13:29:49
推荐回答（2个）
回答1：
跑完之后不要急着做在那，要起来慢慢的走几步。在走的时候注意调整好自己的呼吸。
回答2：
在坚持中不断寻找目标，最终忘记疲劳，以达到第二次呼吸
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