养乐多喝了有什么好处？

养乐多为体内提供大量的乳酸菌，促进肠胃消化，增加肠蠕动的能力，可以调节肠道功能，经常喝可以达到排便舒畅的效果。肠胃好了，自然身体就健康了。

养乐多妙用

1.减肥妙招
先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，尤其三餐饭后食用效果更佳，不但可养颜美容助消化，还可达到减肥的效果！

2.每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

3.绿豆粉面膜
材料： 绿豆粉、养乐多。
方法：1. 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥
2.用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。
功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

4.健康护肤蔬果汁：
＊材料：养乐多1瓶，番茄1个，香蕉1条，蜂蜜1大匙，冰块适量
＊这道果汁好喝又有美白之效；养乐多可以促进肠胃臑动；番茄可以美白又有丰富的维他命c；香焦有含丰富的钾可以修护双脚的浮肿，是一道不错的果汁，又健康又可美肤一举两得！

5.丰胸
材料：木瓜、养乐多4瓶
作法：将木瓜去皮去子后切块，放入果汁机再加入养乐多搅拌即可。
木瓜，不用多做介绍，相信美眉们都知道它对丰胸的功效，许多中医师及营养师都建议想丰胸的人，没事就多吃木瓜，因此提供了这则饮品给喜欢吃木瓜的美眉们。

6.养乐多清洁脸部过多油脂
其实养乐多也可以用来加强脸部的清洁用
品喔！首先先以按摩霜按摩脸部，再以清水清洗乾净，之后再用养乐多仔
细的按摩，以清水冲洗乾净即可。经常使用，效果更好喔

养乐多的好处就是买它的时候您可以顺道去买两件衣服。
还有，喝了养乐多，您会选我的、

可以清洁肠道

那么甜，应该对增加体重有好处