身高158.标准体重应该是多少

2024-11-25 10:41:22
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 成年标准体重计算公式   公式一   〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)   公式二   男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)   女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)   以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:   北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)   南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)   这一计算方法,比较适合南北地区中国人。   由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值。   一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。   实测体重超过标准体重,但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。   体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。   BMI体重指数计算法   体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2   例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86   BMI数值   体重指数, 男性, 女性   过轻:低于20;低于19   适中:20-25; 19-24   过重:25-30; 24-29   肥胖:30-35; 29-34   非常肥胖:高于35; 高于34   专家指出最理想的体重指数是22。