户外旅行需要带什么装备?

1. 服装
在户外运动/旅游中常用的着装方式是准备内衣、保暖层和外衣共三层，根据温度而进行增减。
1.1. 内衣
内衣贴身穿着，上下两件。内衣的选择主要看它使用什么布料，这种面料的导汗能力和潮湿情况下的保暖能力如何。象常见的纯棉内衣在这方面的表现就很差。它会把人体产生的汗液吸到棉纤维的空隙中，不能很快散发出去，而且纤维空隙中空气减少，保暖性大大降低。停止运动后，人体产生热量减少，这时汗液才会吸收皮肤热量变成水汽散发出去。想来大家都有过穿着棉衣打完球后后背潮湿冰凉的感觉，这很容易引起感冒，在登山中或冬天还容易造成冻伤。羊毛制品在这方面就好得多了，在潮湿时还有一定的保暖能力。在登山时或寒冷地区一般选用毛袜子。一些专门的化纤材料则有极好的表现，象杜邦公司生产的CoolMAX材料制成的衣服，洗后十几分钟就可以变干，但目前国内还没有CoolMax产品。这里我要推荐的是美国杜帮公司近日在中国市场推出的“心逸”运动型内衣。“心逸”运动型舒适内衣采用美国杜帮公司开发的高科技纤维制成，此产品面料外层采用高科技中空纤维，内层采用四管道纤维，能迅速吸收皮肤上的汗湿并排制衣物表面挥发。在西单，上衣60元，下衣80。

1.2. 保暖层
保暖层以其内部滞留的空气来保持人体体温。主要选择指标有单位重量材料的保暖性能和潮湿后的保暖性能如何。常用的保暖层材料有羽绒、毛织物和抓毛绒。羽绒产品公认保暖性最强，一般只在高寒地区使用，比较怕水。毛织物保暖性能也不错，且潮湿后还有一定保暖能力。这里我要推荐的是抓毛绒（fleece）衣裤。抓毛绒是一种人造纤维材料，其保暖性能优于羊毛，浸湿后仍有保暖能力，缺点是防风能力较差。目前许多运动/休闲品牌已经开始生产fleece产品。如班尼路（BALENO）等。但它们往往不叫做抓毛绒而是晴纶之类的名字，一件上衣夹克一百多，背心几十元。抓毛绒裤则生产较少，只见过OZARC有，价格很贵。穿一身抓毛绒衣裤，再罩一层防风衣裤，可在-10摄氏度下登山。

2. 相机
登山/旅游美景，不留一像实为可惜。朋友们在相机上多分为两类，一类是变焦傻瓜相机，小巧灵活轻便，但一般成象低劣，只能“留个影儿”，根本不要想放大一张挂起来。另一类则是摄影爱好者，追求质量，一出手就是FM2、EOS5甚至F5、EOS1N，美则美矣，病在不便，除专门摄影采风或休闲旅游外，若是登山远足、背包自助，光想想要背上这几斤重的“砖头”就头疼，再加上磕磕碰碰，不由人心痛不已。本人就常带一台EOS5到野外，但从实际拍照的数量上，往往只有我下面要推荐的这台相机拍片的一半，它就是OLYMPLUS u-II。u-II是35毫米F1/2.8固定焦距旁轴取景相机。它是定焦镜头，没花大成本去做变焦，而把钱用于提高镜头质量，其最大光圈达F1/2.8，成象质量很高。焦距35毫米，适于拍摄风景；体积小巧，比鼠标还小，全天侯防水设计，使用温度范围-10~+40摄氏度（但本人曾在-15摄氏度左右正常使用）。比较有特色的是它具备点测光，这在冰雪背景下拍人像十分有用，能尽量正确暴光。还有它最让人动心处：价格，在西单商场标价998元（不带日历的型号是898）。

下面摘录一些u-II的技术指标：
镜头：OLYMPLS 35mm F1/2.8, 4组4片
快门：镜间电子程序快门
对焦：主动式多自动对伙系统，可锁定焦距，对焦范围0.35m-无限远。
曝光控制：程序自动曝光，2区测光，可选点测光，自动曝光范围EV 1.0 -EV17
闪光灯：指数11.5，有效范围0.35m-4.1m(ISO 100)，回电时间0.2-3.5秒
闪光模式：自动闪光、减轻红眼、强制不闪光、强制闪光、夜景闪光、
减轻红眼夜景闪光
全天侯：IEC标准529（防溅水设计）
尺寸：108(W)*59(H)*37(D) mm
重量：135克

3. GPS 个人终端
GPS是Global Positioning System的缩写。其个人终端与手机大小相仿，基本功能是给出地点的经纬度、调度信息，精度一般在100米左右,SelectiveAvailability关闭的情况下能精确到30米左右（美国为其军事目的在2005年前不会常关的）。不同厂家生产的GPS又有不同的功能，
常见的有以下几种：

. 路标（Way point）功能。 把某点的位置（英文叫PosionFix，包括一个点的三维坐标）记入GPS的内存。这点可以是你所经过的点，也可以是你输入其坐标。一般还可为这点起个若干字母的名字。. 路线（Route）功能。路线由起点、终点和若干中间点组成。任两点间的一段叫做一条腿（Leg），一条路线可由若干条腿组成。这些点可以在地图上查出预先输入，也可以边走边记。
. 方向（Heading）功能。 在运动时指明运动方向，GPS开机时，每1到2秒更新一次地点坐标，它可依此计算出前进方向。. 速度（Spead）功能。 类似方向，给出速度 导向（Bearing）功能。 给出你所在地点到某一路标点的前进方向，一般是显示从正北方向顺时针的角度数。
. 追踪（Plot trail）功能。以一定的采样时间间隔（可调）记载运动
轨迹，这项功能在没有地图或明确路线以及需要按原路返回的行动中极为有用。
. 计算机上／下载数据。 通过专用连线与软件，GPS可与计算机连接，
可在计算机上按排、分析路线，在GPS间交换数据。
. 地图功能。高档GPS可存贮一定区域的地图，在显示位置数据的同时，
直观地显示你在地图上的位置。
比较著名的民用GPS厂家有Garmin、Magellan和Eagle等。这里我推荐一种Garmin出产的Garmin GPS12。 其主要优点有：主要功能齐全，基本实用功能都有，那些比它高一档次的机器只多些花哨功能。可贮存路线数目较多，有20条，每条Route 30条Leg。追踪点较多，可存贮1024个坐标，若按每分钟标记一点，可标记长达17小时的路程。防水设计，适用温度范围大，可在-15~+70摄氏度使用，而其它GPS一般多在-10~+60。它是有计算机接口的GPS中价位最低的。价格便宜，只有150美圆。有一点十分遗憾，它只能到国外购买，国内即使有，也是N千元的黑价。下面这个连接有一张常见GPS的性能/价格比较表，内容详尽，大家可参阅（来源：www.gps4fun.com）。

我对其中的几项指标略作说明：

.Good in tree cover ：树木会挡GPS卫星的信号，早期GPS最常见的毛病就是密树林下工作不好，故有此项。
.Max # of Statelites ：最多能搜索的卫星数，越多定位越精确。共有24颗GPS卫星环绕在地球周围，因地球的遮挡，最多同时看到12颗。
.# of Parallel hannels： 最多同时接收到的卫星数。每颗卫星工作在不同频率，低档GPS此数会比Max # of Statelites小，串行扫描完各Statelites。此值与定位速度和精度都有关。
.Acquisition Time ： 分为warm和cold两种，若GPS开机时，临近其上次关机位置或是给定了一个临近位置，那末它能较快搜索到卫星信号并定位，这叫热启动，否则将花费较长时间，叫冷启动。Internal Back-up Battery：有此电池可保证更换电池时不丢存贮数据。
.Accuray (no SA)：GPS精度都好标SA关闭时的值，实际上2005年前一般不会关。SA开时一般精度在100米左右，大约一个足球场的大小。

4. 采访机
采访机是一种录音机，使用小型磁带，体型小巧，常见记者使用。大多数朋友外出都有记日记的习惯，若有此君为伴，则可省去诸多繁劳，而且方便灵活，随时可以记录，随走随说，什么都不耽误。更有爱好音乐的朋友，可做民歌采风之用，去年从西藏回京，在青海的火车上，邻座两位关西大汉喝烧酒对民歌，唱了一夜“花儿”，高吭清爽，若当时带得此君，便可常饱耳福了，可惜！
采访机与一般录音机功能相似，都有录音、放音、快进、快退功能，另外又有其自已的特色功能：
.带速可调： 多有快慢两档带速。 .声控启动：采用这种录音方式时由用户确定一个响度阀值，采访机检测到的音量大于此阀值时即开始录音，低于此阀值时自动停止。
各厂家叫法不同，有的叫V-Sensor (Voice Sensor Recording) ，有的叫 VOR （Voice Operated Recording）。
.MIC灵敏度可调。
.带位记数器。等
生产采访机的厂家较多，象SONY、PANASONIC、AIWA等都有。这里介绍一种较有特色的产品：SONY M-100MC 在西单标价900。（另有多种低档便宜些的产品可选择，但要注意有一种很小型的，使用的不是磁带而是电子内存，只有几分钟的记录时间，不要误购）它有以下特点：

.指向性话筒，可进行远距离录音。
.3种话筒灵敏度模式 (交谈、普通、口授)
.声控启动
.静音系统
.索引功能 可在磁带上标记索引，此索引在快进、快退时可出声。
.电池寿命19小时
.3位计数器
.3 LED电力指示
.2级可调带速

一.足够的money (以预算的130%——150%为佳) 二.装备： 1.包，一个背包(带防水罩)，一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。 钱包两个(一个只放足够一天开销的钱，在人前随时取用；其他放在另一钱包里，一般不在人前取出) 2.有效证件：身份证，学生证(可打折) 3.徒步鞋(防水透气型),遮阳帽，t恤,速干衬衣，薄外套,速干裤或牛仔裤; 如果是秋冬出行则需要带保暖内衣,毛衣,冲锋衣(带抓绒或羽绒的),冲锋裤(带抓绒或羽绒的)，手套(带抓绒和防水层的)，围巾，抓绒帽 4.帐篷，睡袋，防滑垫，防潮垫，充气睡枕 6.小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶(可分开当锅用的那种)，保暖水杯，汤勺 7.照相机(备用电池；清洁用品，如：软毛刷，球状吹球，镜纸等)，足够的胶卷，望远镜，防紫外线墨镜，头灯 三.日用品 1.挂式漱洗包，收缩式漱口杯，速干毛巾，洗发水(小锡袋试用装)，咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防晒霜，牙刷，牙膏(体积小的)，梳子，唇膏(防晒型的)，润肤露，卫生纸(独立小包的，卷纸/抽纸的)，消毒的湿纸巾 2. 换洗衣服，袜子，头巾(可做围脖)，拖鞋，凉鞋，针线包，指甲刀,驱蚊水(如:花露水等) 3. 备用塑料袋若干，垃圾袋，密结袋，橡皮筋 4.绳子(可捆包也可晾衣或救生用)，浴巾(可铺床用)，大塑料布(可当雨衣；累了可坐困了可躺)， 雨衣或雨伞 5.防风火机(飞机上不能带)，防水火柴，蜡烛，手电筒(备用电池)，多用刀，剪刀 四.文具 1.笔记本，电话本，笔(签字笔，圆珠笔，铅笔)，手机充电器，手机备用电池，电吹风(不仅为吹头发，还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜) 2.指南针，地图，哨子，荧光棒，激光棒(救生用)，信封，信纸，固体浆糊棒，白色的便签纸 3.封口胶(宽的那种)，双面胶，别针(大小不同规格的) 五.食品 足够的食品：巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，榨菜，盐，干果，水果(干果，如：葡萄干；水果，如：苹果)，水果糖或棉花糖，矿泉水，小型塑料盒(装散装的的食品既方便又卫生) 六.药品： 药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药(云南白药，创可贴，白花油，红花油)，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)，藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶) 其他: 1. 小礼物，带上小礼物容易受欢迎 2.去到当地，可先买一张20—30元的ip卡(如：201卡等)，打长途会很便宜。 3.驴友可根据自己实际情况和旅行季节/路线来准备装备，不一定把以上所有用品都带上。 徒步旅行中的注意事项 比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题： 1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。 2．出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。 3．夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。 4．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。 5．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 6．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。 7．如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。 8．每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。 9．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。 10．徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。 11．绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。 12．徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外，

【个人装备】：登山包（必备）、帐篷（必备）、防潮垫（必备）、睡袋（必备）、
登山鞋或高帮防滑旅游鞋（必备，需要有备用）、长裤（必备）、冲锋衣裤或防水
外套（必备）、头灯或电筒（必备）、长筒足球袜、雨衣或雨伞（必备）、餐具
（必备）、水壶（必备）、塑料垃圾袋（必备）、1-2套备换衣/裤/袜（必备）、
保暖内衣裤（必备）、少量感冒/消炎/止泻药品（必备）、洗漱用品、防晒霜、
防蚊虫物品、零食（葡萄糖．巧克力/少量水果等）、相机、备用电池、MP3随身听、
遮阳帽、风油精

看了上边的东西，好吓人的。我去户外基本不用怎么专业的装备，就鞋子要好一点，现在也后悔买了冲锋衣，有点浪费钱。在怒江，看到一些去野外采蘑菇的当地人，就背了个背篓，上边装着有食物和塑料薄膜用来支简易帐篷，穿的解放鞋。靠这些装备，他们会在山里十天半月的。