容易发怒 生气时经常会乱摔东西 经常暴躁这是有什么心理问题在吗？

经常容易发怒，生气的话，而且会乱摔东西，其实这是一个脾气的问题其实也不是认识，不算是一个心理疾病。因为脾气的话是可以自己控制的，从你自己说的情况来看，你自己也在反思这个问题。所以你就应该多看一些。能够让你的心情平静的书让自己的心情平静下来，你之所以经常的发脾气。你在发脾的时候，你就应该对自己说，不要发火，不要发火。不要发脾气，不要摔东西。经常的给自己的心理暗示，自己慢慢的脾气就改下去了。自己也就能够控制着。自己的脾气了。

这个应该不算心理问题，但需要戒骄戒躁，也可能是生活压力比较大或者不会自我调节心情的原因，建议学些茶道以修养身心、多享受音乐、与人沟通、多在安静的环境读书，应该可以缓解这个问题的。

生气就砸东西不是抑郁症的反应，更应该考虑是不是有轻度躁狂症？

因为躁狂发作的特点就是情绪失控，会对周遭进行不同程度的破坏。砸东西也算是其中的一个表现。

生活中有压力，觉得压抑需要释放是可以理解的，但是释放的方式是可以自行引导和培养的。砸东西显得有些小暴力，还会造成经济损失，显然不是一个好的释放方式，建议可以选择其他释放力量的方式来减压，比如运动。

可以去看看心理医生 有点狂躁症状 还有点暴力倾向 放松自己的心情 生理期应该比较常出现这种状况

学会控制情绪 克制自己