打瘦腿针好不好？

　不好，下面给你介绍一下瘦腿的方法：

1最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
2这个动作对于美化小线腿曲非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。
3找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。
4坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
5这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬度至90，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。
小秘方
　　家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地就面上，可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果就会立竿见影

瘦腿针实质上是一种A型肉毒素，可以抑制肌肉神经活力。将适量的瘦腿针注射到肌肉部位，可阻断肌肉很神经之间的信息传递，使腿肌收缩变小，从而达到瘦腿效果，通常一周左右就能见效。注射瘦腿针非手术不开刀，没有伤口，使用剂量少，因此风险是比较小的。瘦腿针可被人体吸收分解，效果保持时间为6~8个月，即使不满意，也可以恢复原来的样子。

注射瘦腿针瘦腿一般在1到2周内逐渐生效，半个月左右你就可以看到明显的效果了，效果可以维持在6到9个月一般注射瘦腿针后小腿围可以缩小2到4公分，而这个轻松快速瘦肌肉型小腿的过程，只是十多分钟的注射了一支瘦腿针，无创伤，无需恢复期，也不需要你长期的坚持运动，当前做注射瘦腿整形时，求美者可以选择国产衡力瘦腿针，也可以选择进口保妥适瘦腿针，不同的品牌的瘦腿针，它们的价格是不同的，每个人的腿部肌肉肥大程度不同，想要达成的瘦腿效果不同，做注射瘦腿时，所需瘦腿针剂量就会产生直接性差别。受此影响，不同情况的求美者做瘦腿针注射，就会形成不同的注射价格。瘦腿针大概的费用在5000到10000之间。

不好

当然不好了