超市里买的橄榄油怎么用，可以用来护肤吗？

如果用来食用是否每天早上空腹喝

2025-02-10 15:16:51

推荐回答（5个）

回答1：

橄榄油别样用途剖析

　　提到橄榄油，人们就会想到用来炒菜。其实，橄榄油不为人知的其它用途还有很多，例如用来护发、滋润眼睛、做面膜、防晒等等。是不是想马上知道呢？下面我们就来看看橄榄油这些奇特的别样用途，相信从此你会对它刮目相看的。

认识橄榄油

　　橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。

橄榄油别样用途剖析

　除了可以用来炒菜外，其实橄榄油还有许多其它作用，下面我们就来看看它的别样用途及具体用法吧！　　滋润皮肤
　用法：敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可；润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。

　除皱
　用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）；妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

　　护发
　用法：先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。

　　上、卸妆
　用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。

　　润唇
　　用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。

减肥
　　用法：橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

　　护足
　用法：据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2?1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。

　　选购方法

　　观：优质特纯橄榄油油体清亮，呈黄绿色，颜色越深越好。
　　闻：有淡雅的果香味，最好是杏仁味儿。
　　尝：口感爽滑，偶有瞬时的橄榄果的涩味。

　　据统计，心脏疾病、脑血管意外和癌症已经成为人类生命的前三名杀手。但是，在以橄榄油为主要食用油的意大利等国家，这类疾病的发病率则相对处于较低水平。享有"油中之王"和"液体黄金"之称的橄榄油产于地中海沿岸地区，其中尤以西班牙的产量和品质为世界之最，据统计，心脏疾病、脑血管意外和癌症已经成为人类生命的前三名杀手。但是，在以橄榄油为主要食用油的西班牙等国家，这类疾病的发病率则相对处于较低水平。享有"油中之王"和"液体黄金"之称的橄榄油产于地中海沿岸地区，其中尤以西班牙的产量和品质为世界之最，因此西班牙在国际上也有橄榄油王国的美称。

　橄榄油的作用很多

　1）在洗净脸后，用本品轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹

　　2）护肤：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度。
　　护唇：天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑

　　3）护发：洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉．

　　4）粉底：用本品作粉底油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。
　　　卸妆：卸妆时，用本品轻擦面部，能有效去油彩与化学品，使面部不受侵蚀

　　5）防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹

　　6）基础油：做家庭SPA,橄榄油是最实惠的基础油和精油调配，可抗衰老：玫瑰精油２滴＋肉桂１滴＋橄榄油10ml。

　　可以做成自制面膜：

　　1、用一勺砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白，每周三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。　 2、把橄榄油加热至37摄氏度左右，再加入适量蜂蜜，然后反纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，二十分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤，去斑，除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者
　 3、用鲜牛奶一汤勺，加四，五，滴橄榄油，面粉适量，调匀后夫面。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合于中老年妇女或孕产妇。

　　 4、每次用一根香蕉，放在盘子中用汤勺压成泥状，在压挤过程中加入适量原生橄榄油制成香蕉面膜。每周二次敷脸，可以使皮肤变得细嫩光滑。
　5、把数片于玫瑰花瓣浸入原生橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

回答2：

当然可以的。
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂[1] 。
橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，（剩余物通过化学法提取橄榄果渣油）是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。

回答3：

橄榄油是一种常见的调味品，它不仅可以用来烹饪美食，还可以用来护肤。将超市买的橄榄油用于护肤是一个经济实惠而且有效的方法。
橄榄油富含维生素E和抗氧化物质，这些成分对皮肤非常有益。你可以将适量的橄榄油涂抹在脸部或身体上进行按摩，以促进血液循环和淋巴排毒。它还有助于保持皮肤的水分和弹性，减少细纹和皱纹的出现。
橄榄油具有抗炎和抗菌的特性，可以帮助舒缓敏感或受损的皮肤。如果你的皮肤容易发红、出现炎症或者有轻微的划伤，可以尝试将少量橄榄油涂抹在受影响的区域上。它会缓解不适感，并加速伤口愈合。
橄榄油还可以作为卸妆产品使用。它能够轻松溶解彩妆产品，包括防水的睫毛膏和持久唇膏。你只需将适量橄榄油倒在化妆棉上，轻轻擦拭面部，即可将残留的化妆品彻底清除，同时滋润肌肤。
如果你的头发干燥无光泽，也可以尝试使用少量的橄榄油为头发提供滋润和营养。将少许橄榄油均匀涂抹在发丝上，并轻轻按摩头皮，然后用温水冲洗干净。它会使头发变得柔顺、有光泽，并修复受损发质。
需要注意的是，选择高质量的橄榄油非常重要。优质的橄榄油通常是冷压提取的，没有经过高温处理和化学溶剂提取。这样能够确保橄榄油中的营养成分和活性物质得以保留。
超市里买的橄榄油不仅可以用来烹饪美食，还可以用来护肤。它富含维生素E和抗氧化物质，有助于保持皮肤水分和弹性，减少细纹和皱纹的出现。橄榄油还具有抗炎、抗菌的特性，可以舒缓敏感或受损的皮肤。它还可以作为卸妆产品和头发滋养剂使用。记得选择高质量的橄榄油，以确保其效果最佳。试试看吧，相信你会爱上这个经济实惠的护肤神器！

回答4：

用？
当是炒菜没有问题的，绝对OK
可是，如果拿来口服
一定要是最高级的那种，
也就是一级的，
有的是二级的 ……

回答5：

橄榄油别只用来吃，每天用在护肤上，坚持一段时间效果惊人

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