经常不吃中午饭，对身体有什么影响呢？

这个当然不行呀，先不说自己会饿吧，里面的器官会被你折腾坏掉的，到时想要修好，你还真是需要大把时间还有精力了。所以如果可以，请按时吃饭，不然的话以后你需要花很多的钱来拯救你的胃哦！

胃是我们人体很主要的一个器官，其可以对我们的食物进行消化分解，然后就是给身体提供能量。如果你经常不吃饭的话中午，那么在下午的时候你会出现越来越没精力的现象，你的整个人会很憔悴，并且记忆力也是急剧下降哦。哪怕就是要减肥，也不要通过不吃饭，尽可能选择运动的方式吧！

一个人一直不吃饭他最终肯定是会走向死亡，但是这段期间身体到底发生了什么，肯定有很多人不知道。我们来看看吧，这会让你以后好好吃饭的！刚断食的前几个小时身体还有能量维持机体的正常运转。过去6个小时后，身体开始分解体内的糖原并将获得的能量一部分提供给大脑。另一部分给红细胞为肌肉组织提供能量。

可是等到身体里面的糖原被消耗掉之后，血液里缺乏葡萄糖，你会开始感到烦躁不安。为了缓解身体的饥饿体内的脂肪被分解。这段期间你会发现自己体重变轻了。所以不吃饭也是有减肥效果的，但是会伤害到你的胃，因为这个时候你靠的是以前存储的脂肪当做能量供给！

人饿了太久，身体的免疫力也会下降，继而生病以及各种部分的病变，可以的话还是正常吃饭！

人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,人体需要适当的热量与营养,而身体各个器官也需要补充能量,时间久了不吃午饭,会把胃伤害的,还是多少吃一些吧

如果中午饿了但却经常忍着不吃，那么胃酸肯定是会对胃有腐蚀的。但如果你一开始就一天只吃两顿饭，到了中午也不饿，就不会有太大的影响。

经常不吃午饭对胃是有很大伤害的不吃午饭，胃部没有食物，胃酸分泌失调会引起胃炎，午饭是人一天中很重要的一餐，人很大一部分能量消耗都要依靠午饭，不吃的话，会没力气干活的。

早点是营养之源，午餐是力量支柱，晚饭是日息补充！少一顿都不行！早点要早，午餐要饱，晚饭要少！不吃早点或吃不营养早点者，营养摄取不足，身体虚弱，容易生病！不吃午餐或吃午餐过少者，体力不足，身体抵抗力弱！容易缺乏维生素c！不吃晚饭或晚饭过饱者，影响睡眠，脂肪提高！不吃晚饭会遭受外部细菌的侵扰而无力抵抗！