寻求好心的心理学专业人士或对潜意识有过研究的朋友帮我解答关于一下这个问题，问题不复杂，大家不要躲

您好，首先，我想先说明：潜意识自我暗示和操控本来就是晦涩难懂并且是十分抽象化的

并且，我对您纠结于此感到十分不解
以我的理解，觉得以上你的理解，是对的
我也觉得，这种自我暗示，做了不如不做
因为光是潜意识，自我暗示是没有办法使您成功的，
这只能让您成为一个空想家

以下是我对您的建议：
想到什么就请说出来
但是光开空头支票是没有用的
所以您说出的话就一定要做到
有时间纠结于此不如踏踏实实的努力
成功，需要您的努力和坚持

最后 送您五句话
Watch your thoughts, for they become words。

﹝小心你的想法，因为它们会成为言辞。﹞

Watch your words, for they become actions。

﹝小心你的言辞，因为它们会成为行动。﹞

Watch your actions, for they become habits。

﹝小心你的行动，因为它们会成为习惯。﹞

Watch your habits, for they become character。

﹝小心你的习惯，因为它们会成为性格。﹞

Watch your character, for it becomes your destiny。

﹝小心你的性格，因为它会成为你的命运。﹞
希望我的回答会对您有帮助，如果还有不明白的，可以追问
望采纳，谢谢

潜意识只执行你真实的想法或意念，不会因为你重复啥就会成为啥。比如说你尽管无数次重复我要****好了，但当你重复的时候你的内心依然清楚地知道你没有****，那么这种重复有可能一再地重复提醒你自己你没有****，所以很多励志书、号称潜意识塑造的书都有这种误导，令人更加困惑。
其实最最重要的是，你的内心在体验的是什么，对某物能做到不在意其有或没有，则说明你对某物的产生是完全信任的，不费心思、自然拥有和自然用之，这种思维才是符合你的现实的思维；再有就是你对某物的没有是非常明确和在意的，越是想要越是在说出某物没有（自己没有某种状态）！你内心也在体验它没有咯！那你就是念叨上万次要，又有什么用？
所以，在需求某物的时候，一定要关注自己内心里真实在体验的要体验的是什么，究问一下自己内心在需求什么，这会帮助你正确解决自己的需求。

祷告是宗教信仰的事情，有神灵暗中成全。而你不是信徒，只是利用潜意识而已，虽然跟祷告类似，但有本质不同。祷告是将心事和希望交给神去帮忙实现，并且是诚心诚意地祈求。而你只是随口念念而已，一没花费诚心和意念，二没付诸行动，完全不具备实现的可能。
心理学上的潜意识是心中渴望，对一种事念念不忘地去想去叨念，而且反复地去做，不放弃，持之以恒地去投入其中，这才会发生成功的可能。很多富人的成功都有这方面的原因，这是对于成功而言的。其他关于幸福和健康，是可以用一种潜意识去激发的，但你的语言和思想不对。
如果你想让这种心理潜意识有某种程度的效果，可以这样来暗示自己。第一，一次只能一种愿望和念想，目的是为了集中意识。比如你要健康就只能说健康的。第二，不能直述，要暗示。比如你想要健康，你不能直接说“我要健康”，你要用暗示的话说“我好健康啊，皮肤这么好，睡觉也好好，心情也好好。”因为健康与这些相关，你暗示了这些成百上千遍，你也许真的皮肤好睡觉好心情好了，这样你不就健康了。第三，用语言暗示时，要心灵投入到你的话语里去，边说边想像，精神也随之去表现，这样的心里暗示才有用。照这样去做，会有效果的，效果大小要看个人的领悟能力了。

其实这个是后现代心理学说说法，更多的其实是偏向了身心灵领域，你说的应该是秘密里面说的吸引力法则，当你强烈想要一种东西，并且坚信自己可以得到的时候，就会引起宇宙中跟你的念头同频率的东西来。
像你说的，如果每天默念50、100甚至1000遍，其实不一定能够实现这些念想。因为每一个缺少某些东西的人，在他们想要这个东西的同时也会在质疑：“我真的能够得到这些吗？我可以拥有这些吗？……”一边想要一边又怀疑，这样是不可能把你想要的吸引过来的。

不如把它变成我是.......的，而不是我要.......