一．什么是半月痕% }* Q( e5 z Z5 N: B1 E* V) \. a5 |# B
1．指甲下方1/5处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称之为小太阳。 | 合肥在线论坛 合肥晚报论坛 合肥社区( p. H; q4 w) Q
2．甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。《皇帝内经》讲“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。所以指甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。
- G1 H `6 n3 N, F$ wbbs.hf365.com二．半月痕的作用" \! V* {. D# r" P' A! c& ^
中医的精是构成人体的基本物质。精来源于先天的禀赋及后天饮食营养。中医认为，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
8 k/ f3 A# {1 a6 D$ X, U2 O合肥在线,合肥晚报,江淮晨报,今日生活报,今报,逍遥津,合肥在线论坛,合肥晚报论坛,合肥社区,淝滨论坛半月痕正是人体精髓的窗口。而半月痕的变化，犹如汽车上的油表一样，它会告颂人体什么时间满“油”，什么时间底“油”，什么时间没“油”.还可以告颂人体加什么样的“油”。所以精是人体内带有生命信息的高级能量物质。是化生元气的根源，，元气有什么作用.1．颐养全身五脏六腑。淝滨论坛1 _* T% ]$ `2 t, R
2．推动五脏六腑气血的正常运化。
( U6 q" S8 Z4 D+ |1 |5 J0 C3．抗御外邪（免疫功能）。
* T9 K/ X8 g- ^( N$ w4 Y' [8 e合肥在线,合肥晚报,江淮晨报,今日生活报,今报,逍遥津,合肥在线论坛,合肥晚报论坛,合肥社区,淝滨论坛4．长寿抗衰老物质。淝滨论坛+ Z9 G9 k$ K4 M9 s) ]
5．遗传物质——精。淝滨论坛 X" V, u) i' k+ r( W2 {7 q
精气充足，生长发育和生殖功能正常，精力充沛，体力强壮，机体免疫力强.反之精气衰弱，则生长发育不良或形体衰老，机体免疫力下降，所以半月痕是人体精力的表示，是观察健康的窗口。
% h R# ~2 } K! }& G“精不足补之以味”。精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类，蛋类，豆类，鱼类和黑色性食物，种子性，胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般一个半月痕就在一个指甲长出，一般是先长拇指，以后依次食指，中指，名指，小指半年后才能长满。如果长期熬夜，夜生活过度则又很快消失。所谓.精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），精少人老（半月痕少）精尽人亡”。所以无半月痕的人即使斩时无病，也需要速补养身体。特别是只有拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快补充优质中性蛋白质加“油”。5 O. ~/ ^/ }$ k, q
三．正常半月痕
; ?, ^7 T, B$ P: L# r4 [1．数量
7 H- N! ]6 L! R @8 X- I4 ^2 ~ | 合肥在线论坛 合肥晚报论坛 合肥社区双手8~~10个手指要有半月痕。
8 m. q6 ?/ U( O6 m淝滨论坛2．形态
+ c6 O3 i) Z* \, [' hbbs.hf365.com半月痕面积占指甲的1/5。
, G& w- i0 \) C, P合肥在线,合肥晚报,江淮晨报,今日生活报,今报,逍遥津,合肥在线论坛,合肥晚报论坛,合肥社区,淝滨论坛3．颜色
% ^. y! r/ w Y# ]* }bbs.hf365.com奶白色，越白越好，表示精力越壮。$ I/ m2 T$ t6 ^ h9 J$ R& y
四．不正常半月痕) m" m: i4 F2 W4 J2 W
1． 半月痕少bbs.hf365.com' U' x" q3 t0 y: V
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。即使伤风感冒也难痊愈。没有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比较冷淡。bbs.hf365.com/ N1 w" B4 r4 q' x
2．常半月痕可分三种4 O% w* I" y% q; Q* E+ @ w c& |
[1] 寒底型
# S4 ~+ [+ q- ^) q2 T2 Q- {bbs.hf365.com无半月痕者为寒底型。寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。
+ q# ]% L. w( a$ r i, M. L5 Q- ` Tbbs.hf365.com[2] 热底型 | 合肥在线论坛 合肥晚报论坛 合肥社区; D" d9 d$ O/ |7 M7 j
连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。
+ S$ }/ Y# D7 B热底型提示人体内阳气盛，脏俯功能强壮，身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高，血糖高，中风。 | 合肥在线论坛 合肥晚报论坛 合肥社区 g9 d/ p& Q- N8 T
[3] 寒热交错型（阴阳失调型）
: B/ \& E3 E! [2 E- O淝滨论坛半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。, L/ N, ^, k+ x( Q
寒热交错型提示人体内有阴阳偏盛偏衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。例如，热型者喜欢清热而过度用寒凉物质，寒型者则喜欢去寒而过度服用温热物质。用药失调，劳损过度也可导致寒热平衡发生变化。
; ]+ u6 z; T' q* N0 }# F0 g) X8 G5 J初期.半月痕边缘开始不清。 中期.半月痕开始缩小。后期.半月痕逐渐减少并消失。身体素质则由热变寒，精力衰退逐渐走向衰老，体弱，多病。许多医生由于注重局部清热，消炎，而没有注意到半月痕这个身体素质的重要信号，伤害太过或长期食药，所谓.；食药食药越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的变化。' ~3 k8 ^6 {8 p5 _2 T4 Z
3．半月痕面积# p I, s. e- f) c+ _0 R7 ]
[1] 半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，胃肠吸收能力较差。半月痕突然晦暗，缩细，消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。
) W' X/ I4 Y6 c4 M7 p淝滨论坛[2] 半月痕面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管，高血压，中风等疾病。淝滨论坛7 p4 C1 t, I7 {; f; G
4．半月痕的颜色
0 H9 Q; {0 z* O+ B/ y" ]7 }[1] 奶白.正常表示精足强壮，体质好，身心健康。
/ n7 S, N# E* ~% \8 q[2] 灰白（浊白）.精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。合肥在线,合肥晚报,江淮晨报,今日生活报,今报,逍遥津,合肥在线论坛,合肥晚报论坛,合肥社区,淝滨论坛) S' |) _9 N' K z5 H+ G
[3] 粉红（与甲色分界不清）.脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病。
: V2 S' K; W* B" z& A[4] 紫色气血淤滞，血粘稠高，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，动脉硬化症。合肥在线,合肥晚报,江淮晨报,今日生活报,今报,逍遥津,合肥在线论坛,合肥晚报论坛,合肥社区,淝滨论坛5 e. D/ H, i' ~
[5] 黑色常见于大病将至患者，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。淝滨论坛# ^' V$ i$ e: U8 C
五．半月痕与五指淝滨论坛5 d- p9 s1 z! I8 B
1．拇指半月痕——关联肺脾 | 合肥在线论坛 合肥晚报论坛 合肥社区: B R4 N$ }+ b) k e; I* U) p7 w
拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。合肥在线,合肥晚报,江淮晨报,今日生活报,今报,逍遥津,合肥在线论坛,合肥晚报论坛,合肥社区,淝滨论坛5 g9 {- e- }4 R# i3 w G
2．食指半月痕——关联胃肠
6 N x! x- W; ~5 A4 J- h& u, j A | 合肥在线论坛 合肥晚报论坛 合肥社区食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。
4 V. W6 G/ N* i% ~ | 合肥在线论坛 合肥晚报论坛 合肥社区3．中指半月痕——关联精神淝滨论坛. C* K0 [3 W! m0 P+ |, s" ?' y
中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到头昏，思路不清楚，失眠多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。
h2 A4 H7 l3 e, |: Y合肥在线,合肥晚报,江淮晨报,今日生活报,今报,逍遥津,合肥在线论坛,合肥晚报论坛,合肥社区,淝滨论坛4．明指半月痕——关联内分泌合肥在线,合肥晚报,江淮晨报,今日生活报,今报,逍遥津,合肥在线论坛,合肥晚报论坛,合肥社区,淝滨论坛2 i2 U, o6 C$ G$ N' o4 F2 y
明指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，体质下降造成阴阳失调，月经不调。9 e# r$ u; e9 b6 w. d' J
5．小指半月痕——关联心肾) G0 j1 E J2 B6 Y' z
小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕
小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。
身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。
从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲
是缺锌
那是缺少营养
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