经常性的是胆不好，你的描述部位是肩胛骨附近说明胆囊有问题，由于体内寒气多，胆囊收缩能力减弱，食物不能完全消化吸收，会幅射至该处，还会有右腹肋骨边缘处不舒服，根在胆，抽时间到乡下采点树荣苦菜回来用电饭煲煮汤喝，平时饮食宜清淡，忌辛辣油腻之物
我教你个方法，你早上起床时，双手自然垂直到两腿旁，然后肩膀上下抖动，两手不能分开，要合腿，记住要放松。上肩膀抖动就行。这个动作做到自己感觉肩膀累再深吸一口气，慢慢呼气再放松手臂。
第二个动作，两脚分开一步距离，双手向两边展开，像鸟展开翅膀一样，这个动作就像鸟飞一样，由双肩膀带动肘再带动手掌关节而动，一定要放松，一边松一边动。慢慢的，你手掌心发热就行，你肩膀也不会痛了。
肩周炎吧？是不是白天玩电脑或者工作的时候手臂总是一个姿势？
是不是睡觉姿势有问题
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