早上醒来右侧腰很痛是怎么回事？

有可能是腰肌劳损,可到医院检查一下.平时不要长期久坐或弯腰负重,可睡硬板床,应加强腰背肌的锻炼.腰背肌锻炼操: ①仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次. ②仰卧,屈膝,大腿贴腹,两手抱膝,腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次. ③仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次.

腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。
腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。
民间治疗各种腰痛的验方有：
1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达92％
2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％

早上起来右边的腰疼，最常见的原因：

第一个是腰肌劳损。

第二个是腰椎的问题，比如腰椎间盘突出或者坐骨神经炎。

第三个是急性的肾盂肾炎。

腰肌劳损多半是由于腰部用力过度，或者劳动、用力不当，或者睡姿不当等，都可以导致腰肌的劳损，同样也可能导致腰椎间盘突出、腰椎滑脱或者坐骨神经的问题。而急性的肾盂肾炎多半是由于病毒或者细菌感染引起的，同时还伴有眼睑的浮肿、发热。

以上健康科普知识仅供参考

您好，右侧腰痛多考虑是有肾结石、慢性阑尾炎，肠炎，或肝病，或其他有腹部脏器的病变，可以照b超排除腰部没有结石，肿瘤之类的病症，也不排除您是有腰椎劳损，受寒才会出现的症状，建议您最好是及时检查，早期治疗。

有可能是白日太累，晚上感觉到身体得到舒展，但内部没有得到舒展，也有可能是腰肌劳损。