您好，强烈推荐《神经衰弱与强迫观念的根治法》，不要轻易相信别人说的，因为他们都没有过症状的苦恼，更体会不到强迫观念患者内心巨大的痛苦，所以森田疗法对他们只能是对牛弹琴。要自己去看，自己去实践，好吗？
森田疗法对于一般的疑病素质很有效，但个人认为对于强迫症这一方面不能有多大的深入，像是他治好一个有阅读强迫患者的案例，虽然成功的，但是强迫症并不是只凭借一时之念就能完全恢复，如果在某一新的体会下就能恢复，呵呵，倒不符合其本质了。其实我个人认为森田疗法的表面并不重要，只有抓住其本质，与自己的实际情况结合起来进行治疗才是王道，毕竟是地域的不同，一些东西也应该得到改变，不要死抓不放才对推荐孟刚的《强迫症改变人生》，对你的强迫思维有帮助的
最著名的就是森田疗法了，而且森田疗法在我平时咨询的时候，不是很长用的，是受很多条件限制的。强迫症主要是看心理咨询的，严重的配合吃药的。其他的想自己去改变什么，是不可能的，因为自己没有办法改变什么，强迫症主要是认知、个性等方面的错误，不是你自己能解决的。连云港心安草心理咨询
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