晚上睡觉腿难受是怎么回事

晚上睡觉腿不舒服，我认为要分几个原因。
首先从年龄上来讲，如果说在青少年时期，晚上睡觉，如果腿部不舒服的话。这可能是因为处于青少年时期的人。正在长身体，需要补充钙元素。如果钙元素缺少的话，那么晚上睡觉的时候，腿部就有可能抽筋不舒服。还有就是说如果老年人腿部不舒服的话。这就有可能是老人骨质增生，这就有可能压迫到神经。此外还有可能是因为老人体质较弱，容易受凉，会引起风湿病。这是从年龄上来讲，会导致腿部不舒服的原因。出现这些现象时，我们应该到医院去，询问医生，寻找解决办法。

除了年龄上的原因之外，我认为还有其他原因。比如说如果白天运动过度，这也会导致腿部不舒服酸麻，还有就是长久的站立，导致腿部供血不足，引起腿部不舒服。如果我们进行长久的跳跃，或者是长久的走路，跑步等等这些都有可能会在晚上睡觉的时候，引起腿部不舒服。这些原因引起的腿部不舒服，都是很正常的。只要我们进行适当的运动，不要长久的坐立并进行适当的腿部按摩。这些都会可以减轻腿部的不舒服。除了以上的原因引起腿部不舒服之外。还有可能是因为腿上的局部软组织感染，造成局部红肿胀痛，这也有可能会导致腿部不舒服。如果出现这种现象的时候那么就要引起我们的重视了。因为正常的人。腿部是一般不会出现软组织感染，除非是因为腿部受伤。这时候我们应该到正规的医院去。不要自己进行处理。综上所述。当我们的腿部不舒服的时候，我们应该分类处理，由不同原因引起的腿部不舒服，处理解决的方法也不一样，需要我们谨慎对待。

北京市周女士：我今年69岁，前一段时间，我晚上睡觉腿难受，不知怎么回事，只能下地不停地走动，踢腿或者捶打、按摩腿部，所以整夜都不能睡觉，即使吃安眠药也不管用，真折磨死我了，我也曾到医院做过检查，但查不出什么问题。请问我这可能是什么病？应该怎么办？ 答：杨淑润主任认为，您描述的症状，符合临床不宁腿的症状表现。 该病表现为患者每当安静或准备睡眠时，内心就会出现不适感觉，活动四肢后可稍减轻，所以患者整夜无法睡眠，来回走动，白天活动或有工作时症状较轻，晚上或安静时加重。体格检查无阳性发现，属于锥体外系疾病。 多数情况下，该病和许多其他疾病并存，如低铁、低铁性贫血、尿毒症、帕金森病等，许多药物也可以导致RLS，如抗抑郁药。 值得指出的是，RLS往往是许多药品（如海洛因、可卡因冰毒）滥用成瘾的戒断表现之一，突然停用某种药物也是RLS的病因之一。 轻度或中度RLS不必药物治疗，可以通过控制咖啡因、茶、尼古丁、酒等摄入量，调整药物剂量，改变睡眠习惯如睡前散步、进食甜点。 此外，通过按摩＋洗热水澡等可以使睡眠更容易，使症状有所减轻。严重的RLS影响睡眠、生活质量，可以酌情治疗。 中医辩证滋补肝肾、活血通络，或祛湿舒筋、健脾化浊，辨证施治，就可以明显改善症状，并有效控制病情反复。我们主要采用多年中医临床经验总结治疗不宁腿的经验方“舒络宁腿汤”，结合病人情况调整配方，多数患者在数日内症状明显减轻，能获得较好的睡眠。

这个情况有缺钙的可能，还可能是由于末梢血液循环不好引起的。
建议要注意休息，白天不要有过度的活动量为好的，增加全面的营养，多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，虾，等，另外是要补充钙和鱼肝油，有利于调理现在的症状。