脱脂牛奶有哪些好处？
再看回脱脂牛奶，250ml的脱脂牛奶的热量是80大卡，距离正常人每天所需热量还是差很远的（每天所需热量最简单的计算公式=体重公斤数*45），你每天也不可能只喝牛奶把，所以会不会胖还是要看热量的总摄入。 另：1、牛奶还有丰富的钙质，有助于减肥。 2、250ml全脂牛奶的热量是120大卡，250ml低脂牛奶的热量是100大卡，如果想要减肥，尽量选低脂或脱脂的牛奶吧。
不会,脂肪都脱了怎么会胖呢
书上说过喝脱脂牛奶不会胖,但是喝很多的话自然回导致身体水肿,水肿并不是变胖,而是体内水分多,多上两回WC就O了
脱脂牛奶真的适合减肥吗
还是要多运动比较好，不要整天坐着，尽量走路，要有良好的饮食习惯。喝脱脂牛奶在减肥的那段时间喝比较好，不要一天喝几罐，一天一罐就好，不会胖
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