心里非常的压抑,莫名其妙的心烦,很累,老想哭,控制不住自己,这个时候你该怎么办释放????

2024-11-24 09:16:40
推荐回答(5个)
回答1:

亲爱的朋友,想哭就哭出来吧没法倾诉就一个人听听舒缓放松的音乐;如果可以,去某个无人广阔的田野疯喊几下,好好发泄一番. 实在还不行,就给我痛快哭一场。 心情难过,放声哭过又何妨?当你的眼泪忍不住要流出来的时候,睁大眼睛,千万别眨眼,你会看到世界由清晰到模糊的全过程。心,在眼泪落下的那一刻变得清澈明晰!”

回答2:

⒈ 要习惯短信发不完的生活。
⒉等待,本身就是一个错误。
⒊ 看的开一点,伤的就会少一点。
⒋ 许多事情,总是在经历以后才会懂得,一如感情:错过了,遗憾了,才知道其实生活并不需要这么多无谓的执著。
5. 秋天,残忍的季节,成熟不成熟的都要一同收割。一切都会在秋冬交替的刹那间随风而逝,唯有那一泓鲜亮山溪般的记忆永远在我心中哗哗流动...
6. 珍惜手边的幸福,不要等到失去以后才悔不当初,也许,你的一生也就只有那么一个人会真正用心在你身上。

7. 人生就像一列车,车上总有形形色色的人穿梭往来。你也可能会在车上遇到很多你以为有缘分的人,但是车也会有停下来的时候,总会有人从人生这列车上上下下,当你下去的时候你挥挥手,一转身你能记住的只有回家的路。
8. 有的人你看了一辈子,却忽视了一辈子。有的人你看了一眼,却影响到你的一生。有的人热情的为你而快乐,却被你冷落。有的人让你拥有短暂的开心,却得到你思绪的连锁。有的人一厢情愿了N年,却被你拒绝了N年。
9. 不要欠朋友太多东西,因为你可能永远都没有机会还他。
10.曾经青涩的感受,曾经单纯的表达,
 曾经真诚的体会,曾经无法割舍的留恋……
 正在经历的幸福,正在憧憬的美好,
 正在成长的兴奋与惶恐……走过的年轻,
 渐渐地长大,在你我共同的记忆里,
 有那些在校园中传唱着的动听的歌。

回答3:

找个喜欢的活动 疯狂的去玩一次 例如:游戏 爬山 旅游等等

回答4:

心里说不出来的感觉,感觉现在的心情活的生不如死,该怎么办?

回答5:

出去走走吧、散下心