白炽灯对眼睛好，还是节能灯对眼睛好，LED灯呢

白炽灯对眼睛最好，其次是好的LED灯，最后才是节能灯。

为什么说白炽灯对眼睛最好？白炽灯是目前人造光源中最接近自然光的显色指数接近100，其光线中各颜色光谱分布非常均匀，而且光谱非常健全。长期照射就跟用太阳光差不多。
其次则是LED灯，现在做的LED灯，品质差的就不提了，就拿目前品质高的LED灯来说，也比不了白炽灯，首先一点就是它的光谱不健全，LED发白光基本上都是有蓝色发光芯片加黄色荧光粉，或者蓝色发光芯片加绿色荧光粉加红色荧光粉，或者是红蓝绿三芯合一的合成白光。无论是哪种最多也只有三种光谱，光谱不健全短时间照射无所谓 时间长了人就会觉得精神比较疲惫。
最后来说一下节能灯，节能灯原理是气体发光，发光原色是紫色，通过紫色激发涂抹在玻璃管壁上的荧光粉发出的白光，有些厂家使用的是滤紫外的玻璃管做的还好些，有的使用的是普通玻璃管 ，这种玻璃管挡不住里面的紫外线，使其白光中混有紫外线，长时间照射对人体有害。它的光谱就更不健全了。显色性极差。还不如LED灯。
所以如果不从节能上来选择，白炽灯无疑是最好的，省电LED比较省电，是比较好的白炽灯替代光源。

如果单从对眼睛角度考虑，白炽灯是首选，理由如下：

1、节能灯和LED都存在频闪问题，频闪虽然眼睛无法识别，但是对视力是有影响的；而白炽灯没有此问题；
2、节能灯和LED灯存在蓝光问题，而钨丝灯的光谱更好，至于蓝光的危害对成年人还好，但对儿童影响比较大；
3、个人亲身经历，LED灯照多了，会感觉到头晕；
最后，鉴于技术的日益成熟，上述的问题得到了很大的改善，如果考虑买灯的话，尽量选择质量好的大品牌灯具，以保证您的健康！

1. 肯定是白炽灯好，LED灯用的时间长了眼睛还是容易疲劳的，不考虑节电的话还是用白炽灯，毕竟人的眼睛更重要。

2. 白炽灯最低的功耗是25W而LED照明1-2W就可以了省电。

3. 白炽灯是钨丝LED随着工艺发展以后发光材料会更环保。

4. 白炽灯寿命短能用一年都属于“长寿”了，LED一般都是上万小时的寿命，减少废弃物这也是一种环保。发光稳定可应用于多种用途且结构简单易于运输储藏而白炽灯是玻璃灯罩局限性很大。

要看品质了~ 高品质的节能灯当然是更好的，用节能灯替代传统台灯，首先选灯要好，要选择正真的节能灯。现在国内市场上有几块钱一个的技能灯，那些是不能用来替代台灯的，对眼睛很有伤害。因为那基本都是卤素灯，发光不稳定，频率偏低，闪烁不定，势必伤害视力，跟普通的灯无二致。

1、专用护眼节能灯好；2、其次是灯泡(白炽灯)；3、最差的是一般节能灯（日光灯、LED），日光灯、LED灯的频闪容易使人的眼睛疲劳伤眼。