想拉屎拉不出来的时候按哪里能快速拉出来

患者出现排便困难可以通过按摩穴位和部位来进行调治，比如常见的有天枢穴、足三里穴、曲池穴，都可以通过按摩刺激来造成胃肠蠕动增快，使胃肠动力增加，排便就会通畅很多。

另外按摩腹部是非常有效的方法，以肚脐为中心，顺时针来进行揉腹按摩，对于帮助肠道蠕动，帮助大便的硬块在肠道中无法畅通，都很强的治疗作用，可以明显的改善便秘、排便不爽的症状，对于去除腹部的湿热，改善的胃肠道的功能都是有很大的益处。

无论是按摩穴位，还是腹部等相关的部位，按摩时间大约是五分钟左右注意力度，最好在医生的建议下合理的使用。

排便困难的情况下，要看具体引起排便困难的原因：

如果是很多天没有解大便、大便比较费力，这种情况可能是大便的末端已经干结，比较不容易排出，采取的方法可以应用开塞露肛门内注入，持续约3-5分钟。因为在注入开塞露之后会有明显的便意，当时不要去厕所排大便，要稍微等一等，目的是让开塞露的油剂和大便进一步的混合、润滑肠道，利于干结的大便排出来。

科学调查发现，人在拉屎的时候比较容易联想到美妙的事情，所以尽量联系美妙的事情，或者是在天空中翱翔做自由落体等会有助于迅速排出大便，不要想一些容易让人严肃和紧张的事情，这也是为什么很多官员大便干燥的原因，而歌手和运动员很少有大便干燥的情况

对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

可以用开塞露，是帮助排便的一种外用药物。平时注意多饮水，多食富含纤维素食物（蔬菜水果），注意每天定时大便，即使没有大便也去蹲一会以建立条件反射。

这个我知道，首先要开胯，开胯之后拉屎如射箭，放屁如打雷。