手臂上的青筋很明显怎么办？

建议你吃些阴性的食物，比如豆腐、蔬菜少吃些牛肉之类青筋实际上是静脉。静脉在浅层，所以无法完全避免此现象。我有两招：1.养胖，让脂肪遮住静脉。2.把手臂提到心脏以上，不让手臂充血。
人体的血液从心脏泵出之后经由静脉回流到心脏，血液回流受阻时就会出现青筋.
脂肪少，静脉压力大的时候也会出现。如果有明显的头晕等问题,表示静脉血管有问题，建议你去医院检查一下。
但你从小就有，应该不是静脉血管有问题，有可能你小时候经常发高烧，导致血热使血管加粗，没事的.

有些人胳膊上的“青筋”非常明显？青筋长久凸起的原因是什么？涨知识！

所谓青筋就是医学上所说的皮下静脉.青筋暴出一般是人在某种极端情绪的操控下产生的,如愤怒或兴奋等.这时会相继出现一些明显体征:心跳加速,动静脉血管内大量充血,体表红润等.那么就可以看到皮下的静脉血管膨胀,就是你所说的青筋暴出了.这是正常现象,而且一般会表现在身强体壮的年轻人身上,你不用担心.

很正常的，手臂下垂，静脉血回流受阻，自然引起静脉扩张，手臂抬起就自然恢复~你的“青筋”比较明显，可能与你胖瘦有关~我感觉你个人比较瘦，胖点的话，皮下脂肪组织可以遮掩一点目前的状况。 还有，楼上有人说静脉怒张，怒张通常指的是病理状态下，静脉极度扩张的状态，楼主的静脉扩张显然是生理性的，所以不该说楼主是静脉怒张，而应该说扩张~

你是女生吗？如果不是，那就吃肥点，肥点就不会那么明显了