脖子不舒服怎么办？

用机器按摩脖子坚持下去。想想看，筋是在你高二不注意的情况下给扭曲的，都已经过去8年了，想一时半会就治好是不可能的，坚持！另外，就个人看来，你每天早上可以早起，站直，两腿微开，让脖子顺时针转10圈，逆时针转10圈，反复3次，在这过程中，你要根据自己脖子的承受度来转动幅度的大小。反复的次数根据你的脖子的灵活性和适应性来决定。总的建议：贵在坚持！

这种情况以下有几种可能：1--〉你长时间使颈部保持一个姿势（如专注于写作，电脑），造成颈部肌肉肌酸等化学产物代谢紊乱，会酸痛，上仰困难。
2--〉落枕了，晚上睡觉时，颈部无意间悬空时间过长，
或枕头不合适（建议检查一下枕头是否太软或太硬），造成局部肌肉轻度拉伤。
3--〉风吹的，晚上睡觉时让风直吹了颈部，也会不舒服。
建议治疗方案：去诊所或医院 烤烤电，电刺激（也叫物理刺激或电兴奋，物理兴奋）一下（就是感觉麻一下，无害的）-------本质都一样，具体叫啥名字，每个医生都叫得不一样，就是理疗的一种，对身体无伤害

你这肯定是是那次落枕落下的毛病。
你这有两种可能，
1有可能是落枕时把，肌肉或者是筋给伤着了。
2就是你那样睡不仅落枕还受了风寒，或者是暑湿。
不过像你这样都八年了，我觉得第二种情况更准确。
我给你介绍几种方法，你试试。
1你试过贴膏药的方法吗？
2试过拔火罐吗？
3你吃过祛风除湿，散寒的药吗？
4你上医院去看看吧！是看中医，最好是骨伤科的中医。
你可以试试我说的这几办法。
肯定有一个会对你有效的。
祝你早日脖子不痛，不过，假如你的脖子治好了的话，你可不要省着不用。还是要经常活动一下脖的关节。

建议还是去按店找合格的技师坚持一段时间吧，一定有好转的，我有个朋友和你的情况相似。经常 见他摇脖子，刚开始还以为他扮酷

是落枕了..就是长时间血液不通畅造成的,以后注意下睡觉的姿势.一般没什么大问题,休息下就可以了