口臭和异味严重的话，说明你的消化系统可不怎么样！要么胃出了问题，要么就是你的肠道不好除了经常刷牙，或者用一些口香剂之类的，最重要的是解决根本原因
胃功能是比较差（吃冷饭很难受），鼻子功能差（聚餐吃热西经常流鼻水），刷牙每天2次，不会吃过饱
早起5分钟刷一下牙，最好睡前刷，平时吃些木糖醇，慢慢会好的，别担心
因为你睡着的时候有人在你口里放屁了！
