湿热体质的特征是什么

了解了湿热体质的特征可以帮助大家制定适合的养生方法，我们知道不同体质的养生方法侧重点不一样，分析湿热体质的特征就是找到适合湿热体质的养生方法，接下来我么么就来详细描述一下。 湿热体质的特征表现： 湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显;舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节筋脉则局部肿痛。 通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数;其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数;膀胱并不因出汗而减轻湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。 以上是对湿热体质的特征做出的分析，专家指出了解湿热体质的特征可以帮助大家在制定养生方法的时候有所侧重，进而实现好的养生目标和健康指标。

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湿热体质最明显的特征即使爱长痘，易生痤疮粉刺，平素就面垢油光，发黄发暗、牙齿发黄。湿热体质的人还容易患皮肤炎，也就是急性化脓性感染。容易肌肉酸痛。即使没有运动，也感到浑身酸痛、乏力，肩酸背痛。爱发脾气，性格急躁易怒。湿热体质的人形体容易偏胖。

表现为肢体沉重，午后发热，舌苔黄腻，脉数湿热体质的人冬季不能大量进补