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5公里科学训练计划及方法
5公里科学训练计划及方法
2024-12-30 04:15:19
推荐回答（1个）
回答1：
这个比较麻烦，你可以用跑三公里的速度跑五公里，经常跑，往后推极点。
不过你的速度的确慢了点。。。
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