不用豁免（waiver）项目结束回国后任何时候都可以申请赴美的非移民类签证如B1/B2或F-1/F-2。但是有移民可能的H、L类签证，还有就是申请移民，不满足在永久居住国居住两年是不行的。
1、你的J1回来是可以申请豁免的
2、只要回来申请豁免之后再去签注F签证
希望帮到你
能，只要你能从学校拿到waiver
两个方法：
在美国境内申请学校，拿到留学生的I-20，在当地找律师帮你转成F1签证。
回国，拿I-20申请F1签证。
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