中医上认为脾是散废气的 胃是分解食物营养的,然后肠吸收. 脾胃虚弱一般说明人体内的废气得不到很好的排泄,而食物营养得不到很好的分解并不能很好的吸收 所以平时注意调养并注意保暖,中药吃多了也不好,很容易伤了其他方面的器官,当然,刺激性的食物就少吃了,卤的东西最好就别吃,红枣可以每天吃几颗 另,脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪,湿气重.脾胃为中土,喜燥恶湿,喜暖畏寒.平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等.少吃寒凉食品,如西瓜,冬瓜,萝卜,柚子,橙子,凉茶,冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等,这些具有健脾功能. 另外,我之前看过一个电视节目,脾胃肾虚者须多吃山药 肠胃湿热可服用连朴饮:制厚朴6克,川黄连、石菖蒲、制半夏各3克,香豉、焦栀子各9克,芦根60克 用法:水煎温服 功效:清热化湿,理气和中 其中,黄连能清热燥湿,厚朴行气化湿;芦根清热除烦,半夏燥湿和胃,石菖蒲辟秽化浊;焦栀子清利三焦,且与香豉共同宣泄胸脘郁热。 如果湿气较重,本方还可以加薏苡仁、茯苓、泽泻各6克,以加强利湿之功效。
体内有湿热的人,用2味中药泡水喝,清热化湿,调理肝脏、脾脏
你可用黄连上清丸来去肠胃湿热,因为黄连是世上第一苦,清五脏湿热的佳品,所以对你而言吃这个是你的首选之药。希望能帮到你,望采纳。
如果只是肠胃湿热,就要中焦祛湿泻热方面的。