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高三怎么安排好休息锻炼时间
高三怎么安排好休息锻炼时间
2024-12-15 08:03:58
推荐回答（3个）
回答1：
早上起来的时候，跑下步，合理休息也很重要，睡前最好伸展一下各个关节部位。
回答2：
利用下晚自习后的半小时做俯卧撑+仰卧起坐，然后再加餐或学习。
回答3：
学生提倡晨练是最好的一种习惯。
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