前列腺炎可以预防吗？怎样预防？

预防主要有以下几个方面：
1、避免频繁、过度的造成的明显充血所诱发的。把握有节制、有规律的或掌握适度的手淫频度，定期排放，可缓解的胀满感，促进的不断更新;如果或手淫过度频繁，则对不利，容易造成前列腺过度充血，它既是的诱发因素，也可以使治疗效果大打折扣。
2、滥用也会累及前列腺
的不规范使用或滥用已成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见的因素之一。滥用会大量杀灭体内的，造成泌尿菌群构成的复杂化，使一些或增加，并促使外来菌群的定居、生长及繁殖，这成为前列腺炎诊断和治疗困难的重要原因。
3、 积极治疗全身各处的感染灶和前列腺的继发感染。
和是的感染原因之一，因此对于或的患者，应当进行，以防止对前列腺可能存在的感染机会。感染性痔作为病原菌的重要来源不容忽视，必须给予必要的处理，以减少前列腺感染的机会。由于增加，患性病后的也明显增加，并因此增加了诊治难度。
4、避免局部不必要的医疗检查和操作
不必要的、过于频繁的、手法过重的可能会对前列腺造成一定的损害，也是诱发前列腺炎因素之一。

您好，根据表述，前列腺炎是由于平时憋尿和挤压前列腺部位引起的炎症，所以要从这俩方面入手

平时多喝水，少吃刺激性食物，不要挤压到小腹部，经常按摩小腹部可以预防。