汽车南站或汽车北站坐汽车到余姚；在火车宁波南站坐火车到余姚站或者动车、高铁到余姚北。宁波到余姚的公交车也有，不过时间要近4个小时。
三种方式。1火车。2南站高速大巴。3坐车到江北万达坐337坐到终点站换乘506到余姚汽车东站。
火车南站坐火车，汽车南站坐高速大巴，还可坐宁波公交301，333，337，33路到换乘点，再坐余姚城乡公交到余姚。
