24小时内冷敷，24小时后热敷，使用活血化瘀药（活血止痛膏、红花油、三七片及喷雾剂），制动、休息即可。一定要等到恢复。如果严重需要手术。
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。
休息时间足够，合理恢复训练，是可以完全恢复的。
可怜的孩子，要好好休息啊
