我15岁每天做40个俯卧撑,50个仰卧起坐,60个上下蹲,100个原地跑,会有什么问题吗?我一般都是下午6点多才做.

什么时候做才好,要减半吗?
2024-12-16 23:29:35
推荐回答(2个)
回答1:

最好是吃饭后半小时后做。

量不大,不用减少。

最好是能12个引起向上,以前要考试,现在不知道要不要考。

回答2:

挺好的,不是很大