准备材料：里脊肉300g、黄瓜1块、洋葱1个、青椒2个、生姜1块、大蒜1个
制作步骤：
1、里脊切薄片，放入酱油料酒生姜蒜片淀粉，腌制
2、切好配菜
3、热锅凉油
4、倒入里脊，炒到发白
5、放入配菜
6、准备铁板
7、先放洋葱丝
8、放入里脊肉，调味
9、最后撒上少许芝麻，完成
铁板里脊肉
原料：
洋葱、里脊肉。
做法：
1烤肉料兑水，
2把肉片放入。
3腌渍串好
4洋葱切碎，平底锅放油，咖喱粉孜然粉放旁边，韩式辣酱备用。
5把肉串放在锅里，中火，真香，等变色了翻身，孜然粉咖喱粉均匀沾一下，熟了涂上辣酱，就好啦！下次试试鱿鱼和其他豆制品。
铁板里脊肉
原料：里脊 400 克，锡纸 1 张。
调料：京葱 20 克，青、红椒片各 5 克，姜片 5 克，色拉油 750 克，生抽 10 克，美极鲜 30 克，盐、味精各 4 克，生粉 20 克，料酒 10 克，蛋液 50 克。
制作：
1、里脊洗净后切成厚 0.3 厘米的片，放入盐、味精、生粉、生抽、蛋液码味上浆，腌渍 30 分钟后放入烧至四成热的色拉油中小火滑 5 分钟，取出后控油。
2、京葱切成滚刀块。
3、锅内放入 15 克色拉油，烧至七成热时放入姜片、葱块、青红椒片煸炒出香，倒入里脊翻炒均匀，加入料酒、美极鲜调好滋味出锅即可。
4、将炒好的里脊放入锡纸中包好，放在烧至 280 ℃左右的铁板上即可。
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