云南红河哈尼族彝族自治州具体是哪个市呀,有没火车过那里呀?

红河哈尼族彝族自治州
　　位于中国云南省南部。辖个旧市、开远市2市及弥勒县、蒙自县、元阳县、红河县、石屏县、泸西县、绿春县、建水县和河口瑶族自治县、屏边苗族自治县、金平苗族瑶族傣族自治县11县。面积3.29万平方千米。州人民政府驻蒙自县。1990年人口364万。有哈尼、彝、汉、苗、傣、壮、瑶、回等民族。1954年建红河哈尼族自治区，1957年与蒙自专区合并改红河哈尼族彝族自治州。主要为高原，哀牢山和元江在其西南，南盘江流经其东北。产桂皮、鹿茸等药材，锡矿资源丰富。农产品有稻、玉米、薯类、甘蔗、花生、烟草、棉花等，并产香蕉、菠萝、荔枝等果品和咖啡。有冶金、机械、化学、建材、电力和制糖等工业。特产有个旧锡制品、蒙自石榴等。名胜古迹有弥勒白龙洞、泸西阿庐古洞等

行政区划
　　2005年，红河州辖2个县级市、8个县、3个自治县。
　　红河哈尼族彝族自治州　面积32930平方千米，人口402万（2003年）。
　　蒙自县　面积2228平方千米，人口32万。邮政编码661100。县人民政府驻文澜镇。
　　个旧市　面积1597平方千米，人口39万。邮政编码661000。市人民政府驻城区街道。
　　开远市　面积2009平方千米，人口26万。邮政编码661600。市人民政府驻灵泉街道。
　　绿春县　面积3167平方千米，人口21万。邮政编码662500。县人民政府驻大兴镇。
　　建水县　面积3940平方千米，人口50万。邮政编码654300。县人民政府驻临安镇。
　　石屏县　面积3090平方千米，人口29万。邮政编码662200。县人民政府驻异龙镇。
　　弥勒县　面积4004平方千米，人口49万。邮政编码652300。县人民政府驻弥阳镇。
　　泸西县　面积1674平方千米，人口37万。邮政编码652400。县人民政府驻中枢镇。
　　元阳县　面积2292平方千米，人口37万。邮政编码662400。县人民政府驻南沙镇。
　　红河县　面积2034平方千米，人口27万。邮政编码654400。县人民政府驻迤萨镇。
　　金平苗族瑶族傣族自治县　面积3677平方千米，人口32万。邮政编码661500。自治县人民政府驻金河镇。
　　河口瑶族自治县　面积1313平方千米，人口 8万。邮政编码661300。自治县人民政府驻河口镇。
　　屏边苗族自治县　面积1905平方千米，人口15万。邮政编码661200。自治县人民政府驻玉屏镇。

个旧市,有